Môžete sa opýtať, či vlastné cigarety sú spôsob, ako znižovať fajčenie a vyhýbať sa škodlivým chemikáliám, ktoré sú v pravidelne filtrovaných cigaretách. Zatiaľ čo môžu byť malé výhody, nie sú zdravou voľbou.
Čo sú to vlastné cigarety?
Rolovať svoje vlastné (RYO) cigarety sú ručne valcované cigarety z voľného tabaku. Ďalšie názvy cigariet RYO zahŕňajú rolly, roll-upy, popáleniny a rolky.
Existuje niekoľko spôsobov, ako vyrobiť ručne valcované cigarety. Fajčiari môžu jednoducho použiť cigaretový papier a voľný tabak na ručné vkladanie cigariet. Rolovacie stroje sú tiež bežným spôsobom, ako vytvoriť jednotnú a pevnejšiu cigaretu. Sú k dispozícii aj predformované cigarety, niektoré s filtrami a niektoré bez. Tieto môžu byť naplnené voľným tabakom a údené.
Prečo ľudia fajčia rolovanie vlastných cigariet?
To sú bežné dôvody pre výrobu vlastných cigariet:
- Cena: vrecko z valcovaného tabaku a cigaretového papiera je oveľa lacnejšie ako nákup značky alebo generických cigariet.
- Aby ste menej fajčili : Keďže fajčenie ručne valcovanej cigarety znamená, že fajčíte najskôr, fajčiari majú tendenciu svietiť menej často ako s tradičnými filtrovanými cigaretami.
- Obrázok: V niektorých kruhoch existuje vnímanie toho, že ľudia, ktorí dávajú svoje vlastné cigarety, sú nervózne a netradičné.
- Nesprávne presvedčenie, že je to zdravšie: Výskum ukázal, že cigarety RYO sú prinajmenšom rizikové pre zdravie fajčiarov ako bežné cigarety. Viac o tom nižšie.
RYO cigarety vs. komerčné cigarety
Hoci je pravda, že cigarety RYO neobsahujú mnohé tisíce chemických zlúčenín, robia stále stále prísady a nebezpečné chemikálie. RYO cigaretové fajčiari inhalujú dostatok toxínov, ktoré majú byť znepokojené.
Medzi najhoršie patria:
- TSNA : Nitrosamíny špecifické pre tabak (TSNA) sú niektoré z najsilnejších karcinogénov v tabaku a tabakovom dyme. TSNA sú prítomné v malom množstve v zelenom tabaku, ale spracovanie a vytvrdzovanie tabaku spôsobuje vysoké hladiny TSNA. Tieto zostávajú vo voľnom tabaku.
- Decht : Decht je lepkavý hnedý zvyšok, ktorý zafarbí koniec cigaretového filtra a povrchov, na ktorých sa fajčí . Tiež sa usadzuje na jemnom tkanive v pľúcach a bronchiálnych trubiciach fajčiarov. Fajčiari zvyčajne dýchajú viac dechtu počas fajčenia cigariet RYO ako pri bežných cigaretách, a to čiastočne kvôli nedostatku filtra, ale aj preto, že potrebujú viac nasávať dym.
- Nikotín : Nikotín je návyková látka cigariet, ale možno vás prekvapí, že je to silný jed, ktorý sa používa v pesticídoch celé desaťročia.
- Oxid uhoľnatý : Oxid uhoľnatý (CO) je toxický vedľajší produkt pri neúplnom spaľovaní palív s obsahom uhlíka. Pri vdychovaní CO zasahuje do schopnosti tela prenášať kyslík. Cigaretový dym môže obsahovať vysoké hodnoty CO.
Výskumníci študovali TSNA a polycyklické aromatické uhľovodíky v moči tak tradičných fajčiarov cigariet, ako aj fajčiarov RYO.
Tieto dve skupiny chemikálií sú vysoko karcinogénne vedľajšie produkty fajčenia cigariet a zdá sa, že sú prítomné v takmer rovnakých množstvách bez ohľadu na typ fajčenia cigariet.
Vedci a lekári sa všeobecne domnievajú, že riziká pre zdravie fajčiarov sú rovnaké bez ohľadu na to, či ste fajčili komerčne vyrábané cigarety alebo ste si vybrali cigarety.
Deborah Arnott, výkonná riaditeľka americkej protifajčiarskej organizácie ASH, uvádza rozdiely medzi RYO a bežnými cigaretami v perspektíve: "Použitá analógia, ktorá bola použitá, je, že argumentovanie o rozdieloch medzi roll-up a straight je ako tvrdenie, či je to bezpečnejšie vyskočiť z 20. alebo 15. poschodia budovy - a to buď tak, že dopadnete na zem a zomriete. "
Zdravotné riziká spojené s cigaretami RYO
Ľudia, ktorí fajčia ručne valcované cigarety, čelia zvýšenému riziku:
- Rakovina pľúc
- Rakovina pažeráka
- Rakovina úst, hltana a hrtana
Je ťažké posúdiť celkové riziko, pretože každá ručne valcovaná cigareta je jedinečná. Množstvo tabaku sa bude líšiť podľa toho, ako sa fajčí cigareta. Niektorí fajčiari použili filtrované rúrky na svoj tabak RYO a niektoré nie.
Je však bezpečné povedať, že cigarety RYO nie sú nič vzdialené zdravému (alebo zdravšiemu) fajčeniu. RYO cigarety ohrozujú zdravie každého, kto ich fajčí - alebo dýcha v použitom dyme, ktoré produkujú.
Jediná "bezpečná" cigareta je cigareta neosvetlená.
Ak ešte stále fajčíte, zvážte skôr, než neskôr. Nikdy nie je ľahšie zastaviť, čím dlhšie fajčíte. Naučte sa, ako prestať fajčiť - a držať ho .
> Zdroje:
> Edwards R. Roll vlastné cigarety sú menej prirodzené a prinajmenšom také škodlivé ako továrenský valcovaný tabak. BMJ . 2014, 348 (feb119). doi: 10,1136 / bmj.f7616.
> Shahab L, West R, Mcneill A. Porovnanie expozície s karcinogénmi medzi cigaretovými cigaretovými fajčiarmi z vlastnej výroby a továrne vyrábanými cigaretami. Biológia závislostí . 2009; 14 (3): 315-320. doi: 10,1111 / j.1369-1600.2009.00157.x.