Koľko môžete piť, než budete postihnuté?
Vaša koncentrácia alkoholu v krvi (BAC) určuje, ako opitý alebo opitý dostanete z pitia alkoholu a líši sa podľa pohlavia a telesnej hmotnosti. Tu je všeobecný sprievodca (pre mužov) na odhad vašej BAC na základe vašej telesnej hmotnosti a rýchlosti pitia:
Jeden nápoj
Jeden americký bežný nápoj bude v priemere produkovať koncentráciu alkoholu v krvi približne 0,02 a väčšina ľahkých a umelých pijanov bude na tejto úrovni cítiť jemné účinky.
Potom, čo muž má jeden štandardný nápoj ...
- Ak bude vážiť 100 libier, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,04. Ak ho pije jednu hodinu, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,02 a ak bude piť počas dvoch hodín, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,01. Až po troch hodinách bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,00.
- Ak bude vážiť 150 libier, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,03. Ak ho pije jednu hodinu, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,01 a po dvoch hodinách bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,00.
- Ak bude vážiť 200 libier, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,02. Ak ho pije jednu hodinu, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,003 a po dvoch hodinách bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,00.
Takže po jednom nápoji, ešte väčší muži trvajú približne dve hodiny, kým sa koncentrácia alkoholu v krvi vráti na nulu.
Dve nápoje
Dve americké štandardné nápoje budú v priemere produkovať koncentráciu alkoholu v krvi približne 0,04 a väčšina ľahkých a stredných pijanov sa na tejto úrovni bude cítiť uvoľnená. Aj keď necítite účinky intoxikácie alkoholom , reakčné časy budú spomalené a jemné motorické zručnosti budú ovplyvnené do tej miery, že dôjde k porušeniu jazdy .
Potom, čo muž má dve štandardné nápoje ...
- Ak bude vážiť 100 libier, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,08. Ak ich pije jednu hodinu, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,06 a ak ich pôjde do dvoch hodín, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,04. Po troch hodinách jeho koncentrácia alkoholu v krvi klesne na 0,03, po štyroch hodinách klesne na 0,01 a až po piatich hodinách bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,00.
- Ak bude vážiť 150 libier, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,05. Ak ich pije jednu hodinu, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,04 a po dvoch hodinách bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,02. Po troch hodinách bude koncentrácia alkoholu v krvi nižšia ako 0,003 a po štyroch hodinách bude klesnúť na 0,00.
- Ak bude vážiť 200 libier, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,04. Ak ich pije jednu hodinu, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,004 a po dvoch hodinách bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,00.
Takže po dvoch nápojoch trvá štyri až šesť hodín, kým sa vaša koncentrácia alkoholu v krvi vráti na nulu.
Tri nápoje
Tri americké štandardné nápoje budú produkovať v priemere koncentráciu alkoholu v krvi približne 0,06.
Negatívne dôsledky alkoholu začínajú ukázať, súd sa bude zhoršovať, čo často ovplyvní schopnosť ľudí robiť racionálne rozhodnutia, najmä pokiaľ ide o rizikové aktivity, ako je jazda a pokračovanie v pití. Vnímanie, učenie , pamäť, koordinácia, sexuálne vzrušenie , bdelosť a sebakontrola budú tiež narušené.
Potom, čo muž má tri štandardné nápoje ...
- Ak bude vážiť 100 libier, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,11. Ak ich pije jednu hodinu, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,10 a ak ich pôjde do dvoch hodín, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,08. Po troch hodinách bude jeho BAC stále na hodnote 0,07 a po štyroch hodinách bude na hodnote 0,05. Po piatich hodinách bude klesnúť na 0,03, po šiestich hodinách to bude 0,02 a po šiestich hodinách to bude 0,001. Až po uplynutí sedem hodín bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,00.
- Ak váži 150 libier, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,08. Ak ich pije jednu hodinu, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,06 a po dvoch hodinách bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,04. Po troch hodinách jeho koncentrácia alkoholu v krvi bude klesať na 0,03 a po štyroch hodinách bude klesnúť na 0,01. O päť hodín bude klesnúť na 0,00.
- Ak bude vážiť 200 libier, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,06. Ak ich pije jednu hodinu, bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,004 a po dvoch hodinách bude mať koncentráciu alkoholu v krvi 0,02. Po troch hodinách jeho koncentrácia alkoholu v krvi bude klesať na 0,01 a po štyroch hodinách bude klesnúť na 0,00.
Šesť nápojov
Účinky zaznamenané pri troch úrovniach nápojov (alebo koncentrácia alkoholu v krvi 0,06) sa zvýšia pri každom ďalšom nápoji. V šiestich nápojoch, ktoré budú produkovať v priemere koncentráciu alkoholu v krvi približne 0,12, sa zvyčajne vyskytne zvracanie, pokiaľ sa táto úroveň nedosiahne pomaly alebo už máte toleranciu na alkohol. Vracanie je prvou líniou obranyschopnosti tela pred predávkovaním.
- Táto koncentrácia koncentrácie alkoholu v krvi by bola rýchlo dosiahnutá mužom s hmotnosťou 100 libier tým, že pili tri nápoje za menej ako jednu hodinu alebo štyri nápoje počas dvoch hodín.
- Muž s hmotnosťou 150 libier dosiahne túto úroveň a spotrebuje šesť nápojov počas dvoch až troch hodín.
- Muž s hmotnosťou 200 libier dosiahne túto úroveň, ak vypil šesť nápojov za menej ako jednu hodinu. Ak by sa títo ľudia pili pomalšie, mohlo by to trvať osem alebo deväť nápojov, aby ste dosiahli túto úroveň v priebehu dvoch alebo troch hodín.
Sedem až osem nápojov
V mieste, kde koncentrácia alkoholu v krvi dosiahne 0,15, máte ekvivalent polovice pitia whisky, ktorá cirkuluje vo vašom krvnom riečisku. Väčšina ľudí má ťažkosti s chôdzou v priamom smere v tomto bode.
Desať nápojov
Pri koncentrácii alkoholu v krvi 0,2, väčšina ľudí zažíva "výpadok", bez spomienok na všetko alebo časť toho, čo sa stalo počas obdobia, keď bola ich koncentrácia alkoholu v krvi na tejto úrovni. U mladších ľudí môže byť táto hladina smrteľná.
Pätnásť nápojov
Pri hladine koncentrácie alkoholu v krvi 0,3 väčšina ľudí stráca vedomie.
Dvadsať plus nápojov
Úroveň koncentrácie alkoholu v krvi 0,45 je priemerná smrteľná dávka pre dospelých, kedy sa dýchanie a srdce zastavia.
Takže, koľko piť?
Vo všeobecnosti tri nápoje alebo viac spôsobí negatívne účinky. Tieto negatívne účinky sa zvýšia čím viac budete piť a tým rýchlejšie piť. Avšak, pretože vaše vnímanie, impulzivita a sebakontrola sú zablokované, možno si nebudete vedomí toho, do akej miery ste zhoršený. Tieto účinky sú obzvlášť výrazné u menších, ľahších mužov.
Ak sa na dvoch nápojoch nezdá, že to stojí za to, alebo ak si nemyslíte, že sa môžete držať len dvoch nápojov, potom by ste mohli byť lepšie, ak by ste sa ani netrápili. Týmto spôsobom sa nebudete musieť obávať jazdy doma alebo problémov spôsobených intoxikáciou. Je tiež potrebné vedieť, že väčšina sexuálnych útokov sa vyskytuje, keď jeden alebo obaja ľudia pili. Takže s viac ako tromi nápojmi v bare, klubu alebo párty vás môže zanechať mimoriadne zraniteľné.
Ak cestujete, dôkazy jasne ukazujú, že bezpečnejšie nepijete. Vaša jazda bude však menej riskantná, ak nadhodnotíte BAC, než ju podceňujete. Výskum tiež dokazuje, že závažnosť život ohrozujúcich nehôd motorových vozidiel výrazne stúpa pri BAC, ktoré sú oveľa nižšie ako súčasný limit USA 0,08.
> Zdroje:
> Fell J, Voas R. Účinnosť limitu koncentrácie alkoholu v krvi 0,05 (BAC) pre jazdu v Spojených štátoch. Závislosť 109 (6): 869-874. 2014. doi: 10.1111 / add.12365
> Laude J, Fillmore M. Vodiči, ktorí si samy odhadujú nižšie koncentrácie alkoholu v krvi, sú po pive rizikovejšími vodičmi. Psychopharmacology 233 (8): 1387-1394. 2016.
> Miller, W. a Munoz, R. Ovládanie Vášho pitia: Nástroje na moderovanie práce pre vás. New York: Guilford. 2005.
> Phillips D, Brewer K. Vzťah medzi vážnym zranením a koncentráciou alkoholu v krvi (BAC) pri smrteľných dopravných nehodách: BAC = 0,01% je spojená s výrazne nebezpečnejšou nehodou ako BAC = 0,00%. Závislosť 106 (9): 1614-1622. 2011.