Nové bunky sa môžu vyvinúť roky po ukončení alkoholu
Keď ľudia, ktorí pijú alkohol, silne prestávajú piť, niektoré z poškodení mozgu, ktoré môže spôsobiť dlhodobé užívanie alkoholu, sa môžu zvrátiť a niektoré straty pamäti, ktoré môžu prežiť.
Vedci zistili, že " zmrštenie ", ktoré alkohol môže spôsobiť v niektorých oblastiach mozgu, ktoré vedie k poškodeniu kognitívnych funkcií, sa začne zvrátiť, keď alkohol zostáva mimo tela na predĺženie času.
Ak chcete pochopiť túto dôležitú správu pre ľudí, ktorí sa zotavujú z alkoholizmu, je kľúčové pochopiť, ako alkohol ovplyvňuje mozog.
Vplyv alkoholu na mozog
Lekári a výskumní pracovníci niekedy používajú termín poškodenie mozgu súvisiace s alkoholom, aby poukazovali na škodlivý vplyv, ktorý môže mať opakovaná nadmerná konzumácia alkoholu na schopnosť mozgu fungovať. Niektoré z týchto vplyvov vyplývajú priamo z jedovatých účinkov alkoholu na mozog a súvisiacu miechu.
Oblasti mozgu, ktoré sú pravdepodobne poškodené alkoholizmom, zahŕňajú čelný lalok, zodpovedný za vyššie mentálne schopnosti ako schopnosť myslieť logicky a schopnosť vykonávať kontrolu správania, a cerebellum, ktorý dáva mozgu svoju schopnosť kontrolovať a koordinovať pohyby svalov.
Použitie testovania MRI na sledovanie zotavenia mozgu
V štúdii publikovanej v roku 2015 v Biológii závislostí výskumníci zo San Francisco VA Medical Center a UC San Francisco použili magnetické rezonančné zobrazenie (MRI), aby preskúmali mozgy skupiny ľudí, ktorí sa zotavovali z alkoholu a zdržali sa alkoholu.
Každý účastník štúdie absolvoval testy MRI po tom, čo bol bez alkoholu, jeden týždeň, jeden mesiac a sedem a pol mesiaca. Vedci vykonali viaceré kontroly, aby sledovali meniaci sa stav mozgu v priebehu času.
Výskumníci dospeli k záveru, že tí, ktorí úspešne zabránili pitiu, zaznamenali výrazné zvýšenie objemu niekoľkých kľúčových oblastí mozgu, vrátane čelného laloku a malého mozgu.
Tieto zvýšenia sa objavili v šedej mozgovej látke, ktorá obsahuje aktívne nervové bunky a bielu hmotu mozgu, ktorá pomáha prenášať signály medzi aktívnymi nervovými bunkami.
Keď výskumníci skúmali pozitívne zmeny objemu šedej hmoty, dospeli k záveru, že väčšina z týchto zmien sa vyskytla v trojtýždňovom rozpätí medzi koncom prvého týždňa abstinencie a koncom prvého mesiaca abstinencie. Pozitívne zmeny v objeme bielej hmoty sa vyskytli pomerne konzistentným tempom počas siedmich a pol mesiaca abstinencie.
Narodenie nových mozgových buniek
Skorší výskum, ktorý sa uskutočnil v roku 2004 na laboratórnych potkanoch na Univerzite v Severnej Karolíne v Bowles Centre pre štúdium alkoholu Chapel Hill, bol prvý, ktorý ukázal výbuch nového vývoja mozgových buniek v dôsledku abstinencie od chronickej konzumácie alkoholu .
Výskumný tím spoločnosti Bowles skúmal rast mozgových buniek u dospelých potkanov, ktorým sa podalo množstvo alkoholu počas štvordňového obdobia, ktoré spôsobilo závislosť od alkoholu. Vedci zistili, že závislosť od alkoholu spomaľuje neurogenézu alebo vývoj mozgových buniek.
Tiež výskumný tím zistil, že v priebehu štyroch až piatich týždňov abstinencie alkoholu došlo k výraznému zvýšeniu rastu nových buniek v inej mozgovej štruktúre, hipokampe, ktorá zahŕňala "dvojnásobný nárast" rastu mozgových buniek na siedmy deň byť bez alkoholu.
Počet mozgových buniek môže naďalej rásť ako dospelý
Dlho sa myslelo, že počet neurónov v dospelom mozgu bol stanovený na začiatku života, ale nedávne štúdie zistili, že dospelý ľudský mozog dokáže v priebehu života produkovať nové mozgové bunky tvoriace stovky tisíc nových neurónov alebo mozgových buniek každý mesiac ,
V rámci výskumnej štúdie z roku 2008 tím Bowles zistil, že v hipokampe sa vyskytli výbuchy nového vývoja buniek 48 hodín po abstinencii a ďalší výbuch v hipokampe a oblastiach inej časti mozgu, kôry, za sedem dní, keď bol alkohol -zadarmo.
Brain zvyšky zhoršené v počiatočnej obnovy
Keďže výskum ukázal, že mozog je zhoršený v počiatočnom období zotavovania, lekárska komunita pochopila, že je dôležité, aby sa ľudia, ktorí hľadajú alkoholové náplasti, bombardovali s príliš veľa informácií včas.
To môže ovplyvniť účinnosť programov liečby alkoholizmu v prvých týždňoch oživenia a abstinencie.
Jedna štúdia zistila, že ľudia vstupujúci do liečby neboli schopní spomenúť si informácie, ktoré práve videla vo videu. Výskumy však ukazujú, že kognitívne funkcie sa časom zlepšujú, ľudia sú schopní lepšie využívať informácie, ktoré im boli predložené v individuálnej a skupinovej terapii, vzdelávacích programoch a 12-krokových programoch.
Fyzická aktivita napomáha rastu buniek mozgu
Národný inštitút pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus naznačuje, že rané liečebné programy sa zameriavajú na faktory, ako je zlepšenie výživy, možnosti cvičenia a lákanie pacientov zo sociálnej izolácie v skorých dňoch liečby, a nie sústrediť sa len na psychologické problémy súvisiace s alkoholovou závislosťou. Výskum naznačuje, že nový rast mozgových buniek môže byť podporovaný aj zvýšenou fyzickou aktivitou , skúsenosťami s učením a niektorými liekmi, ako sú antidepresíva.
zdroj:
> Durazzo T, Mon A, Gazdzinski S, Ping-Hong Y, Meyerhoff D. (2015) Sériové pozdĺžne zobrazenie magnetickou rezonanciou naznačujú nelineárnu regionálnu regeneráciu objemu šedej hmoty u abstinentov, ktorí sú závislí od alkoholu. Biológia závislostí ; 20 (5): 956-967.
Nixon, K a kol. (2008) "Rozlišujúce udalosti proliferácie buniek počas abstinencie po závislosti od alkoholu: proliferácia mikroglií predchádza neurogenéze." Neurobiológia choroby .
> Nixon, K a kol. (2004) "Temporálne špecifické roztrhnutie bunkovej proliferácie zvyšuje hippokampálnu neurogenézu pri predĺženej abstinencii od alkoholu." Journal of Neuroscience .