Po ťažkej traume sa môže vyvinúť strach
Genofóbia, tiež známa ako koitofóbia, je strach zo sexuálneho styku. Ľudia s týmto strachom sa môžu obávať všetkých sexuálnych činov, alebo len samotného pohlavného styku. Pojem genofóbia sa niekedy používa zameniteľne s erotopobiou alebo so strachom zo sexu, ale obe podmienky sú skutočne odlišné. Genofóbia konkrétne opisuje strach zo sexuálneho činu, zatiaľ čo erotobóbia vo všeobecnosti definuje akýkoľvek strach, ktorý súvisí s sexualitou.
príčiny
Tak ako všetky fóbie, genofóbia sa pravdepodobne vyvinie po ťažkej traume. Znásilnenie a obťažovanie sú najčastejšími spúšťačmi genofóbie a kultúrne výchova a náboženské učenie môžu tiež zvýšiť riziko tohto strachu. Genofóbia je niekedy spojená s neistotou alebo problémami s obrazom tela, ako aj so zdravotnými problémami. Navyše, genofóbia sa niekedy vyskytuje nezávisle od akýchkoľvek identifikovateľných príčin.
Syndróm traumy znásilnenia: znásilnenie je zásadným porušením tela a mysle obete. V dôsledku znásilnenia prakticky všetci prežili podstúpili intenzívnu psychologickú reakciu. Hoci nie všetci reagujú rovnakým spôsobom, väčšina ľudí nasleduje voľne organizovanú trojstupňovú cestu. Jeden spôsob konceptualizácie cesty, od akútnej traumy cez reorganizáciu a nakoniec riešenie, je známy ako syndróm traumy znásilnenia. Podobne ako pri posttraumatickej stresovej poruche , syndróm traumy znásilnenia výrazne zvyšuje riziko vzniku súvisiacich duševných chorôb. Fobia sa najčastejšie vyskytujú počas fázy reorganizácie, keďže sa pozostalí pokúšajú obnoviť svoj život, aj keď sa môžu kedykoľvek vyvíjať. Cesta syndrómu traumy znásilnenia je intenzívne osobná a môže trvať od mesiaca až rokov, kým sa úplne vyrieši.
Kultúrne a náboženské obavy: Ak ste členom náboženskej alebo kultúrnej skupiny, ktorá sa mračí na pohlavný styk, skutočnosť, že sa budete riadiť týmito učeniami, neuvádza fobiu. Avšak fóbie sa môžu rozvíjať, keď ľudia prechádzajú z jedného súboru viery a praktiky do druhého. Pretrvávajúca vina, pochybnosti alebo strach z pretrhnutia starých spôsobov môžu zvýšiť riziko pre fóbie.
Výkonnosť Úzkosť: Mnohí ľudia, najmä tí, ktorí sú menej sexuálne skúsení, sa obávajú, že nebudú schopní potešiť partnera. Hoci tieto obavy sú všeobecne mierne a samo-obmedzujúce, môžu byť aj závažnejšie. V niektorých prípadoch sa úzkosť z výkonu môže vyvinúť do genofóbie.
Strach z choroby: V modernom svete by bolo prakticky nemožné si uvedomiť, že pohlavný styk nesie riziko mnohých chorôb vrátane HIV. Väčšina ľudí dokáže úspešne vyvážiť toto riziko s použitím takých preventívnych opatrení, ako sú kondómy, monogamie a STD testy, aby znížili riziko na osobne prijateľnú úroveň. Ak trpíte nosofobiou , hypochondriázou , cyberchondriou, mysofóbiou alebo inou súvisiacou poruchou, možno nebudete môcť logicky zvážiť riziká a odmeny. Možno máte pocit, že sex je nebezpečný a nikdy nestojí za to, že by ste mali malú šancu na infekciu. Okrem toho sa niektorí ľudia obávajú, že sex bude bolestivý.
Zdravotné obavy: Obavy, ktoré vznikajú z legitímnych zdravotných problémov, sa nikdy nepovažujú za fóbie, pokiaľ je úroveň strachu primeraná situácii. Početné zdravotné ťažkosti, od erektilnej dysfunkcie až po niektoré srdcové poruchy, spôsobujú, že sexuálna aktivita je ťažká, nemožná alebo dokonca potenciálne nebezpečná. Upozornenie a dokonca strach môžu byť v týchto situáciách obozretné. Napriek tomu niektorí ľudia vyvíjajú obavy, ktoré nie sú v pomere k úrovni rizika. Napríklad, ak vás lekár vybral, aby ste sa po srdcovom infarkte vrátili k bežným aktivitám, je normálne pocítiť nejaké obavy pred prvým post-útokom sexuálnym zážitkom. Rozhodnutie úplne odoprieť sexuálnu aktivitu by bolo neprimeranou reakciou v tejto situácii. Vždy dodržujte odporúčania svojho lekára pri zvládaní akéhokoľvek zdravotného stavu a vyhľadajte pomoc v prípade akýchkoľvek strachov, ktoré sa zdajú byť nezvyčajne ťažké alebo dlhotrvajúce.
Riešenie strachu zo sexuálneho styku
Sex je dôležitým aspektom ľudskej kondície a genofóbia môže mať zničujúci vplyv na tých, ktorí ju zažijú. Niektorí ľudia sa rozhodnú žiť asexuálne životy, hľadajú zmysel a naplnenie mimo sexuálnych skúseností. Avšak tí, ktorí si vyberajú asexualitu zo strachu, skôr než jasnej voľby, často sa cítia pocit nenaplnenia a osamelosti. Genofóbia môže tiež spôsobiť zmätok v romantických vzťahoch, najmä ak sa vaša úroveň záujmu o partnera líši od vášho.
Genofóbia je často liečená sexuálnymi terapeutmi, ktorí sú profesionálmi v oblasti duševného zdravia s pokročilým vzdelávaním a certifikáciou v sexuálnych záležitostiach.
Väčšinu prípadov genofóbie však môže liečiť aj tradičný terapeut bez dodatočnej certifikácie. Tí, ktorí majú pocit bolesti alebo iné zdravotné ťažkosti počas pohlavného styku, by sa mali poradiť s lekárom.
Boj proti genofóbii nie je nikdy jednoduchý. Mnohí ľudia majú pocit hanby alebo rozpakov a zdráhajú sa zdieľať takú hlboko osobnú fóbiu. Napriek tomu je liečba vo všeobecnosti úspešná a odmena stojí za zložitý a často emocionálne bolestivý proces.
zdroj
> Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5). Washington DC; 2013.