Prehľad pamäte a jej fungovanie
Premýšľali ste niekedy o tom, ako sa vám podarí zapamätať informácie pre test? Schopnosť vytvárať nové spomienky, skladovať ich na určité časové obdobie a pripomínať ich, keď sú potrebné, nám umožňuje učiť sa a komunikovať so svetom okolo nás. Zvážte na okamih, koľkokrát denne sa spoliehate na svoju pamäť, aby vám pomohla fungovať, a nezabudnite, ako používať počítač na spomenutie hesla na prihlásenie do vášho online bankového účtu.
Štúdium ľudskej pamäti je už tisícky rokov predmetom vedy a filozofie a stalo sa jednou z hlavných tém záujmu v kognitívnej psychológii . Ale čo presne je pamäť? Ako sa vytvárajú spomienky? Nasledujúci prehľad ponúka stručný prehľad o tom, akú pamäť je, ako funguje a ako je organizovaná.
Čo je to pamäť?
Pamäť sa vzťahuje na procesy, ktoré sa používajú na získanie, uchovávanie, uchovávanie a neskoršie načítanie informácií. V pamäti sú tri hlavné procesy: kódovanie, ukladanie a vyhľadávanie .
Aby sa vytvorili nové spomienky, informácie sa musia zmeniť na použiteľnú formu, ktorá sa prejavuje procesom známym ako kódovanie . Po úspešnom zakódovaní informácií sa musí uložiť do pamäte na neskoršie použitie. Väčšina tejto uloženej pamäte leží mimo nášho povedomia väčšinu času, s výnimkou prípadov, keď ju skutočne potrebujeme používať. Proces vyhľadávania nám umožňuje uviesť uložené spomienky do vedomia.
Etapový model pamäte
Zatiaľ čo bolo navrhnutých niekoľko rôznych modelov pamäte, základný model pamäte sa často používa na vysvetlenie základnej štruktúry a funkcie pamäte. Pôvodne navrhnuté v roku 1968 Atkinsonom a Shiffrinom táto teória načrtáva tri samostatné fázy pamäti: senzorickú pamäť, krátkodobú pamäť a dlhodobú pamäť.
- Senzorická pamäť
Senzorická pamäť je najskoršia fáza pamäte. Počas tejto fázy sa senzorické informácie z prostredia ukladajú na veľmi krátke časové obdobie, zvyčajne nie dlhšie ako pol sekundy pre vizuálne informácie a 3 alebo 4 sekundy pre sluchové informácie. Zúčastňujeme sa len na niektorých aspektoch tejto senzorickej pamäte, čo umožňuje, aby sa niektoré z týchto informácií dostali do ďalšej fázy - krátkodobej pamäti. - Krátkodobá pamäť
Krátkodobá pamäť, známa aj ako aktívna pamäť, je informácia, o ktorej v súčasnosti vieme alebo o ktorej sme mysleli. Vo freudovskej psychológii by táto pamäť bola označovaná ako vedomá myseľ . Venovanie pozornosti senzorickým spomienkam generuje informácie v krátkodobej pamäti. Väčšina informácií uložených v aktívnej pamäti sa bude uchovávať približne 20 až 30 sekúnd. Zatiaľ čo mnohé naše krátkodobé spomienky sú rýchlo zabudnuté, pozorovanie týchto informácií nám umožňuje pokračovať do ďalšej fázy - dlhodobej pamäte. - Dlhodobá pamäť
Dlhodobá pamäť znamená pokračovanie ukladania informácií. Vo freudovskej psychológii by sa dlhodobá pamäť nazývala predvedomie a nevedomie . Tieto informácie sú vo veľkej miere mimo nášho povedomia, ale môžu byť nazývané do pracovnej pamäte, ktorá sa použije v prípade potreby. Niektoré z týchto informácií sú pomerne ľahko spomenuté, zatiaľ čo iné spomienky sú oveľa ťažšie prístupné.
Organizácia pamäte
Schopnosť získať prístup a získať informácie z dlhodobej pamäte nám umožňuje skutočne využiť tieto spomienky pri rozhodovaní, interakcii s ostatnými a pri riešení problémov . Ale ako sa organizujú informácie v pamäti? Špecifický spôsob, akým sú informácie organizované v dlhodobej pamäti, nie je dobre pochopený, ale vedci vie, že tieto spomienky sú usporiadané v skupinách.
Klastrovanie sa používa na organizovanie súvisiacich informácií do skupín. Informácie, ktoré sú kategorizované, sa ľahšie zapamätajú a spomínajú. Zvážte napríklad nasledujúcu skupinu slov:
Desk, jablko, polica, červená, slivka, tabuľka, zelená, ananás, fialová, stoličky, broskyňa, žltá
Strávte pár sekúnd ich čítaním, potom sa pozrite a snažte sa spomenúť na tieto slová. Ako ste zoskupili slová, keď ste ich vymenovali? Väčšina ľudí bude zoznamovať pomocou troch rôznych kategórií: farba, nábytok a ovocie.
Jeden spôsob myslenia o organizácii pamäte je známy ako model sémantickej siete . Tento model naznačuje, že určité spúšťače aktivujú pridružené spomienky. Pamäť konkrétneho miesta môže aktivovať spomienky na súvisiace veci, ktoré sa vyskytli v danom mieste. Napríklad premýšľanie o konkrétnej budove školstva by mohlo spúšťať spomienky na navštevovanie tried, štúdium a spoločenskú komunikáciu s rovesníkmi.