Zlepšite svoje duševné funkcie pri hraní hier
Od sudoku až po hry v rukách ľudia mladí aj starí hľadali spôsoby, ako zlepšiť ich duševné fungovanie a zabrániť starnutiu mozgu. Kým hrajete tieto hry, zlepšujete svoju kognitívnu funkciu.
Tento tréning vám môže pomôcť zlepšiť pamäť, čas odozvy a logické zručnosti a poskytnúť tú myseľ potrebný tréning. Poďme preskúmať najvyššie webové stránky a hry, ktoré vám môžu ostré a zlepšiť svoju duševnú kondíciu.
1 - Brain Age 2 pre Nintendo DS
Brain Age 2 je systém výcviku mozgu a mentálnej kondície pre systém Nintendo DS. Vytvára obrovské množstvo hier, ktoré zdokonaľujú vašu koncentráciu, pamäť, výpočty a iné schopnosti mozgu. Použite Brain Age 2, aby ste si udržali svoj mozog ostrý každý deň a sledovali svoj pokrok. Je to zábavné, prenosné a náročné.
Ak máte k dispozícii systém Nintendo 3DS, je k dispozícii Brain Age: Concentration Training.
viac
2 - Lumosity
Lumosity je jedným z najviac rozvinutých tréningov v oblasti mozgu a mentálnej kondície. Môžete sa prihlásiť na bezplatné konto - ponúka tri hry za deň - alebo vybrať službu odberu. Či tak alebo onak, môžete sledovať svoje výsledky a zlepšenie.
S Lumosity sa ocitnete vo výzbroji vášho mozgu a zlepšujete svoje skóre pozdĺž cesty. Najdôležitejšie sú zábavné tréningy mozgu a psychické hry, testy a aktivity podporované vedou.
Môžete nielen používať webové stránky, aplikácie sú k dispozícii pre iOS a Android, takže môžete trénovať na cestách.
viac
3 - šťastný neurón
Happy Neuron je webová stránka s hrami a činnosťami rozdelená do piatich kritických oblastí mozgu: pamäť, pozornosť, jazyk, výkonné funkcie a vizuálne / priestorové. Rovnako ako Lumosity, prispôsobuje tréning, aby vás zapadol, sleduje váš pokrok a hry sú založené na vedeckom výskume.
Používanie webových stránok prináša mesačný poplatok za predplatné. Šťastný neurón však ponúka aj bezplatnú skúšobnú ponuku, aby ste videli, či sa vám páči prístup.
viac
4 - Môj tréner mozgu
Môj Brain Trainer tvrdí, že je online "mozgová telocvičňa". Je podobný vo formáte Lumosity a Happy Neuron, hoci trojmesačné predplatné stojí rovnako ako mesiac na ostatných službách. Ročné predplatné je ešte lepšia dohoda. Určite stojí za to, aby ste si overili, či máte prísnejší rozpočet. Môžete skúsiť výzvu aj zadarmo.
Táto webová stránka je plná hier, hádaniek a iných výziev, ktoré sú určené na zlepšenie vašej duševnej kondície. Táto webová stránka odporúča 10 minút trénovania mozgu dvakrát denne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky. Má tiež základný tréningový program, ktorý tvrdí, že zlepší Vašu duševnú rýchlosť.
viac
5 - Krížovky
Kľúčové slová sú klasickým mozgovým trénerom, ktorí pristupujú nielen k slovnému jazyku, ale aj k vašej pamäti z mnohých rozmerov vedomostí. Najlepšie zo všetkých, existuje mnoho spôsobov, ako môžete urobiť krížovky, a to ako on-line, tak off.
Klasický spôsob, ako urobiť krížovky, je vyzdvihnúť noviny alebo si kúpiť knihu krížoviek. Knihy sú pekné, pretože sú vždy s vami a môžete si kúpiť jeden, ktorý je špeciálne prispôsobený vašej úrovni zručností a záujmov. Pamätajte však, že krížovky môžu byť ťažké
Nájdete tu tiež nekonečný zoznam bezplatných krížových hádaniek online. Mnoho novinových webových stránok ich ponúka a krížovky sú obľúbené na mnohých webových stránkach s voľnými hrami. Webová stránka AARP tiež ponúka bezplatné denné krížovky a nemusíte byť členom, len nezabudnite navštíviť stránku raz denne, aby ste dosiahli maximálny úžitok.
viac
6 - Sudoku
Sudoku je veľmi návyková hra pre početné umiestnenie, ktorá sa opiera o pamäť. Aby ste mohli dokončiť puzzle Sudoku, musíte sa pozrieť dopredu a sledovať stopy následkov - ak vložíte 6 do tohto poľa, musí byť 8 a toto je 4 a pod. Toto "plánovanie" pomáha zlepšiť krátkodobú pamäť a koncentráciu.
Rovnako ako krížovky, Sudoku je obľúbená mozgová hra, ktorú môžete hrať online alebo na papieri. Knihy sú k dispozícii v mnohých obchodoch a množstvo webových stránok ponúka bezplatné hry Sudoku, môžete dokonca nájsť aplikácie pre váš telefón alebo tablet.
Rovnako ako krížovky, Sudoku je k dispozícii v rôznych stupňoch obtiažnosti. Keď začínate, hrajte jednoduché hry, kým sa neučíte pravidlá. A ak hráte na papieri, použite ceruzku. Pravdepodobne budete veľa vymazávať.
viac
7 - Bražnica
Tvrdí, že má najväčšiu zbierku mozogových hlásičiek na svete, ponúka táto bezplatná webová stránka viac ako 10 000 hádaniek, hier a iných brain teaserov, ako aj online komunitu nadšencov. Môžete dokonca vytvoriť svoje vlastné hádanky, aby váš mozog super tréning.
viac
8 - Queendom
Queendom je úplne návyková a bezplatná webová stránka, ktorá obsahuje tisíce osobnostných testov a prieskumov. Queendom má tiež rozsiahlu zbierku "nástrojov mozgu" - vrátane nosičov na mysli, kvízov trivia a testov spôsobilosti - aby ste mohli cvičiť a otestovať svoj mozog.
viac