Práca a peniaze môžu byť problémom pre alkoholikov a závislých
Návrat do práce po prechode na profesionálny program na rehabilitáciu alkoholu a drog je zvyčajne nevyhnutnosťou pre väčšinu, ale zamestnanosť a riadenie peňazí môžu byť problematické pre alkoholikov a závislých.
Ak ste dosiahli bod v pití alebo užívaní drog, že ste požadovali profesionálnu liečbu, existuje dobrá šanca, že vaše zneužívanie látok postupovalo na úroveň, ktorá ovplyvnila váš záznam o zamestnanosti.
Obnovenie alkoholikov a závislých často má problémy s plnením pracovných povinností, udržaním zamestnanosti a riadením peňazí.
Problémy so zamestnaním
Hoci návrat do zamestnania môže zlepšiť sebavedomie a pomôcť vám stať sa viac zodpovedným, podporovať seba a vašu rodinu, vrátiť sa späť do práce môže poskytnúť novú sadu spúšťacích látok pre ľudí v regenerácii:
- Len akt návratu do "reálneho sveta" práce z rezidenčného rehabilitačného programu môže byť hlavným psychosociálnym faktorom stresu.
- Strach z neúspechu, skutočného zlyhania a podobných obáv môže viesť k ďalšej strate sebaúcty.
- Ak ste už predtým vypili so spolupracovníkmi po práci, kúpili si drogy alebo ste drogy s spolupracovníkmi, návrat do práce môže byť situačným spúšťačom pre relaps.
- Práca môže byť veľmi stresujúca. Veľa alkoholikov a závislých užíva v prvom rade k úniku alebo odpočinku po stresujúce deň v práci.
Použitie nástrojov, ktoré ste sa naučili
Ak ste v následnej starostlivosti z vášho profesionálneho rehabilitačného programu, váš poradca vám pomôže pripraviť sa na návrat do zamestnania alebo na trh práce. Budete pripomínať všetky nástroje, ktoré ste sa naučili v skoršej abstinencii , ktoré teraz môžete uviesť do praxe v každodennom živote, aby ste udržali striedmy životný štýl.
Môžete si prečítať kroky, ktoré vedú k relapsu a uistite sa, že nie ste spadnutí do žiadnej z obvyklých "páchnuce myslenie" pasce. Dokonca aj počas práce môžete zostať v kontakte s podporným systémom av prípade potreby zvýšiť účasť na schôdzach vašich skupín podpory. Návrat do práce môže byť ťažký, ale v tomto okamihu vo vašej obnove máte schopnosti a nástroje na zvládnutie.
Problémy s peniazmi
Návrat do práce tiež znamená, že začnete spravovať svoje peniaze zodpovedne. To môže byť problém pre mnohých alkoholikov a závislých. Ľudia aktívni v zneužívaní drog sú zvyčajne nezodpovední peniazmi. Pre narkomanov môže mať najmä peniaze spúšťačom návratu k užívaniu drog.
Mnoho závislých sa dostalo do tej miery, že kedykoľvek majú peniaze, používajú ich na nákup liekov. Niektorí sa dostanú do miesta, kde si budú kúpiť lieky namiesto toho, aby kupovali jedlo alebo platili nájomné. Mnoho alkoholikov a závislých tiež môže ľahko spadať do iných kompulzívnych správaní, ktoré môžu negatívne ovplyvniť ich financie, ako napríklad hazardné hry alebo návykové výdavky .
Správa vašich peňazí
Ak ste v minulosti mali problémy s riadením peňazí, váš poradca pre pokračovanie v starostlivosti pravdepodobne vytvorí návrhy založené na vašich predchádzajúcich skúsenostiach.
Touto dobou váš poradca pravdepodobne vie, že ste celkom dobre a viete, či peniaze budú alebo nebudú problémom pre vás pri návrate do práce.
V závislosti od vašej osobnej histórie s riadením peňazí môže váš poradca odporučiť:
- Prepíšte svoje peniaze na niekoho, komu dôverujete (a kto nerobí drogy), napríklad na manžela alebo rodiča.
- Nepoužívajte kartu ATM alebo ju nepoužívajte.
- Umiestnenie peňazí na účet, aby ste museli fyzicky ísť do banky, aby ste stiahli.
Vyhnite sa spúšťaču peňazí
Ak máte peniaze v minulosti spúšťačom, vkladanie peňazí tam, kde to nie je ľahko dostupné, môže byť múdre.
Ak musíte ísť do banky, aby ste uskutočnili transakciu na stiahnutie z trhu, trvá to čas a plánovanie a môže vás odradiť od impulzívneho nákupu lieku.
> Zdroje:
Národný inštitút pre zneužívanie drog. "Prístup k individuálnemu poradenstvu pri liečbe závislosti na kokaínoch: Model spolupráce v kokaínovej liečbe."
Národný inštitút pre zneužívanie drog. "Zásady liečby drogovej závislosti: Výskumný sprievodca." Revidované v roku 2007.