Účinky vysokej vekovej výživy
Ak ste 25 rokov alebo mladší a pijete nadbytok aj raz týždenne, môj mozog môže vykazovať určité nedostatky v dôsledku vášho nadmerného pitia. Vaša schopnosť venovať pozornosť a používať vizuálnu pracovnú pamäť môže byť podľa výskumníkov ohrozená.
Pitie alkoholu je definované ako pitie päť alebo viac štandardných alkoholických nápojov pre mužov a štyri a viac pre ženy v rámci dvojhodinového intervalu.
V Spojených štátoch hlási najmenej raz týždenne až 45 percent vysokoškolských študentov.
Väčšina vášho mozgu sa rozvíja v skorom štádiu života, ale niektoré oblasti mozgu sa naďalej vyvíjajú až do veku 25 rokov. Výskumníci tvrdia, že práve tieto oblasti sú najviac postihnuté silným epizodickým pitím.
Silný model pití ovplyvňuje mozog
Tento intenzívny spôsob pitia môže viesť k väčšiemu poškodeniu mozgu, než je konzumácia alkoholu počas dlhšieho obdobia. V skutočnosti tieto ťažké epizódy po pití, po ktorých nasledujú "popoludňajšie" kocoviny, napodobňujú vzor, zvyčajne pozorovaný u chronických alkoholikov vo svojich cykloch zneužívania a detoxikácie.
Pretože niektoré funkcie mozgu sa naďalej vyvíjajú a dozrievajú až do veku 25 rokov, poškodenie mozgu nápojmi pred pätným vekom môže mať dlhodobé účinky. Oblasti mozgu, ktoré sa vyvíjajú neskoro, môžu byť najzraniteľnejšie, tvrdí Alberto Crego, doktorand na univerzite v Santiagu de Compostela v Galícii v Španielsku.
Binge Drinkers, ale nie alkoholici
Crego a jeho kolegovia sú najnovšími vedcami, ktorí našli negatívne dôsledky nápojov typu binge-type. Vyštudovali 95 španielskych vysokoškolských študentov vo veku 18 až 20 rokov. Z 95 rokov bolo 42, ktorí boli alkoholikmi a 53 "kontrolných" študentov, ktorí nepiali alebo neboli ľahko pijaci.
Všetci študenti v štúdii boli považovaní za inak zdraví. Inými slovami, žiadny zo študentov nebol diagnostikovaný s poruchou užívania alkoholu, alkoholovou závislosťou alebo inými poruchami súvisiacimi s alkoholom.
Problémy s pracovnou pamäťou
Výskumníci použili techniku elektrofyziologickej reakcie na mozog (ERP), ktorá súvisí s udalosťami, na meranie odpovede mozgu študentov na vizuálnu pracovnú pamäť. Štúdia zistila:
- Študenti, ktorí boli nadávkovaní, sa počas vykonávania úlohy zobrazili anomálií, dokonca aj keď správne vykonali úlohu.
- Zábavní napájači vyžadovali väčšie pozorné spracovanie počas úlohy, aby sa dokončili správne.
- Študenti s nadmerným pitím mali ťažkosti s rozlíšením medzi relevantnými a irelevantnými stimulmi.
- Študenti s nadmerným pitím vykazovali menšiu efektívnosť pri rozdeľovaní zdrojov pozorovacej a pracovnej pamäte medzi rôzne informácie prezentované počas úlohy.
Zmeny v mozgu
Autori štúdie dospeli k záveru, že zdraví dospievajúci a mladí ľudia, ktorí sa pýšia nápojmi - dokonca raz alebo dvakrát týždenne a ktorí nevykazujú chronickú konzumáciu alkoholu alebo alkoholovú závislosť, "môžu v elektrofyziologickej úrovni trpieť v spracovávaní pozorných a pracovných pamätí . "
Španielska štúdia je ďalšou súčasťou dlhého zoznamu výskumov, ktorý dokazuje, že konzumácia alkoholu je škodlivá a môže mať dlhodobé dôsledky. Bez ohľadu na to, aký druh záchvatu pôjdete, vaše zdravie bude prospešné tým, že zmeníte vzor pitnej vody.
Problémy s pozornosťou a pamäťou nie sú jediným negatívnym účinkom, ktoré môžu mať záchvaty alkoholu. Existuje mnoho ďalších zdravotných problémov spojených s nadmernou konzumáciou alkoholu, vrátane skupiny metabolických rizikových faktorov, zhoršeného rozhodovania, problémov verbálneho učenia a iných.
> Zdroj:
> Crego A, Holguín SR, Parada M, Mota N, Corral M, Cadaveira F. Binge Drinking ovplyvňuje pozornosť a spracovanie vizuálnej pracovnej pamäte u mladých vysokoškolských študentov. Alkoholizmus: klinický a experimentálny výskum . 2009; 33 (11): 1870-1879. doi: 10,1111 / j.1530-0277.2009.01025.x.