Časy sa zmenili. V sedemdesiatych, osemdesiatych, aj deväťdesiatych rokoch nebolo nezvyčajné, aby rodičia malých detí fajčili a pili alkohol okolo nich. Zatiaľ čo niektorí stále robia, mnoho mladších rodičov sa rozhodne nepiť a ani fajčiť, a to správne. Uznanie zdravotného poškodenia pasívneho dymu pre deti a deti a uvedomenie si vplyvu modelovania úloh na budúce správanie odrádza mladších rodičov od pitia a fajčenia okolo svojich detí.
Ale pre starých rodičov, ktorí fajčili počas svojho dospelého života a teraz žijú vo veku 60 rokov, 70 rokov alebo viac, mnohí cítia, že nemusia prestať. Podobne, mnoho ľudí, ktorí pijú nadmerné množstvo alkoholu, podceňuje, koľko spotrebúvajú, a neveria, že ich správanie alebo ich konzumácia alkoholu je problematická. Niektorí veria, že riziká fajčenia a pitia sú prehnané, pretože si myslia, pretože neboli diagnostikované vážnou chorobou, že sú v dobrom zdravotnom stave.
Je ťažké pochopiť, že dokonca niektorí z tých, ktorí boli diagnostikovaní vážnymi chorobami vrátane podmienok priamo súvisiacich s fajčením a piť, odmietajú zmeniť svoje správanie týkajúce sa týchto látok. Napriek tomu môže byť pre mladších rodičov ťažké konfrontovať svojich vlastných rodičov, alebo ich dokonca požiadať, aby nepijú okolo svojich vnúčat, kvôli obavám z toho, že ich rodičia budú porušovať alebo hnevať.
Potreba hraníc
Stanovenie hraníc s rodičmi je ťažké pre dospelé deti ľudí so všetkými druhmi závislostí.
Úlohy sa zvrátia, keď nastavíte hranice okolo správania rodičov. Stanovenie hraníc týkajúcich sa fajčenia rodičov je obzvlášť ťažké, pretože fajčiari sa držia svojho "práva" fajčiť, pričom vystavujú vaše dieťa zvýšenej nebezpečenstve fajčenia a zdravotné riziká pasívneho a treného dymu.
Alkohol môže byť ešte problematický, ak váš rodič pije a stáva sa opitý okolo vášho dieťaťa alebo detí. Kým minulé generácie sa môžu "smiať", rodičia sú teraz viac informovaní o dopade pitia na mladých ľudí. Nielen ich môže povzbudiť, aby si mysleli, že pitie je normálne a neškodné, ak to robí babička alebo dedko, ale opilstvo môže viesť k nevhodnému jazyku alebo správaniu, čo môže viesť k mnohým výsledkom, od rozpakov až po zneužívanie.
Vytváranie ospravedlnenia pre vašich rodičov zriedka funguje. Deti cítia nepohodlie svojich rodičov a môže byť ťažké vysvetliť správanie vašich rodičov vašim deťom alebo dokonca odpovedať na otázky o správaní ich starých rodičov spôsobom, ktorý je poctivý a informatívny. Povolenie tohto správania pokračovať môže viesť k roztrhnutiu v rodine, čo by v konečnom dôsledku mohlo mať vplyv na vaše pocity, že vaše deti trávia čas so svojimi starými rodičmi vôbec.
Ako dospelé dieťa už nie ste povinný dodržiavať pokyny vašich rodičov alebo tolerovať ich neprijateľné správanie. Ako rodič máte zodpovednosť chrániť svoje deti pred škodlivými účinkami dymu a vidieť vplyvných dospelých, ich starých rodičov, fajčiť alebo piť alkohol.
Preto musíte nastaviť hranice s fajčením svojich rodičov, aby ste ochránili svoje dieťa.
Kedy nastaviť hranice
Predtým, než sa ujmete so svojimi rodičmi, je užitočné objasniť presne to, čo považujete za neprijateľné, dôvody pre to a čo by rodičia robili.
Existuje veľký rozdiel medzi tým, že váš rodič neprítomne osvetľuje pred vnúčatami alebo pije alkohol skoro ráno a stáva sa omamným a násilným. Ak sa niektorý z vašich rodičov stane agresívnym, násilným alebo verbálne zneužívajúcim voči vám alebo vašim deťom, mali by ste svoje deti vyradiť z toho, aby s nimi strávili nejaký čas, kým sa ich správanie nezmení alebo sa vaše dieťa nestane dospelým.
Zanedbávate ochranu svojho dieťaťa, ak mu dovolíte byť s niekým zneužívajúcim, aj keď máte radi túto osobu a veríte, že by mali tráviť čas spoločne.
Podobne by ste nemali dovoliť deťom, aby trávili čas starým rodičom, ktorí používajú nelegálne drogy . Týmto spôsobom sa vystavuje vaše dieťa modelovaniu správania užívania drog, čím je pravdepodobnejšie, že vaše dieťa bude užívať drogy sám. Deti môžu byť tiež poškodené náhodným alebo experimentálnym užívaním samotných liekov, ktoré môžu urobiť, ak sú v prostredí, kde sa užívajú drogy. Môžu byť tiež zranené alebo infikované prístrojmi, ako sú zapaľovače a ihly.
Výber bezpečné miesto na stretnutie
Možno zistíte, že vaša rodičia vo vašej domácnosti viac rešpektujú vaše hranice ako vo svojom domove alebo na niektorých verejných miestach viac ako ostatné. Zvoľte si podľa toho svoje miesta schôdzky a nevyvíjajte tlak svojho rodiča na to, aby ste sa k nim dostali, len aby ste dymali okolo vás a vašeho dieťaťa, pretože je to "môj dom, moje pravidlá".
Môžete sa tiež vyhnúť konfrontácii so svojím rodičom tým, že vyberiete miesta pre vaše deti, aby trávili čas so svojimi rodičmi, kde nebude pre svojich rodičov ľahké alebo dokonca možné fajčiť, piť alebo používať drogy. Existuje mnoho verejných miest, ktoré poskytujú zábavu a aktivity vhodné pre rodiny s deťmi, ktoré neumožňujú fajčenie ani verejnú intoxikáciu, ako sú nákupné centrá, knižnice, ihriská, reštaurácie a kiná. Veľkou výhodou pri výbere týchto miest a stretnutí s rodičmi priamo vo vnútri, a nie pred budovou, spočíva v tom, že osoba vykonávajúca presadzovanie sa postará o niekoho iného ako vás.
Môžete tiež zapojiť svoje dieťa do rozhodovania o tom, kde sa stretnú s ich starými rodičmi, tým, že mu poskytne dve alebo viac možností bezpečných miest, z ktorých si môžu vybrať. Týmto spôsobom, keď komunikujete o mieste výberu, môžete svojmu rodičovi vysvetliť, že táto aktivita bola niečo, čo vaše dieťa výslovne žiadalo so svojimi starými rodičmi. Môže to byť efektívny spôsob, ako zabrániť vášmu dieťaťu pred zlým vplyvom vašich rodičov, a súčasne ich povzbudzovať, aby rozvíjali blízky vzťah.
Ako nastaviť hranice
Pri nastavovaní hraníc s vaším rodičom začnite s najjemnejším hraničným nastavením a postupujte až po viac asertívne a rigidné hranice, iba ak sa vaše počiatočné úsilie zlyhá.
Prvý pokus: Požiadajte svojho rodiča, aby nefajčil a nepije pred dieťaťom (alebo pred vami, ak vás to obťažuje). Ak je váš prvý pokus úspešný a váš rodič nefajčí ani nepije pred vami alebo vašim dieťaťom, nemusíte nastavovať žiadne ďalšie hranice.
Druhý pokus: Ak váš rodič fajčí alebo pije pred vašim dieťaťom, pripomenúť mu svoju predchádzajúcu žiadosť a povedať, že ak trvá na fajčení alebo piť, odoberiete svoje dieťa z ich prítomnosti. Ak si myslíte, že váš rodič bude reagovať výbušným spôsobom, môžete sa rozhodnúť, že to urobíte preč od svojho dieťaťa, aby ste nepoškodili svoje dieťa alebo sa neotvorili manipulácie s vašim rodičom (napríklad: "Pozrite, vy znepokojujú deti! ").
Pokračujte v úprimnej diskusii s rodičom, možno aj po telefóne, o tom, aké dôležité je vyhnúť sa vystaveniu vášho dieťaťa fajčeniu alebo alkoholu a navrhnúť snahu uzavrieť dohodu, podľa ktorej sa môžu zdržať fajčenia alebo pitia počas v určitej dobe alebo v situácii, ktorá umožní vášmu rodičovi urobiť "dymovú prestávku" mimo svojho dieťaťa. Nezabudnite však, že tretí ručný dym - ktorý sa týka častíc a plynov, ktoré zostávajú po zhabaní cigariet a zostáva na prakticky ľubovoľnom povrchu v oblasti, kde niekto fajčil - tiež nesie riziko pre vaše dieťa.
Konečný pokus: Ak váš rodič naďalej fajčí alebo pije pred vašim dieťaťom alebo sa zaoberá manipuláciami, aby vás vytlačil do tolerovania fajčenia alebo pitia, navrhoval by som vám obmedziť fyzický kontakt medzi rodičom a vaším dieťaťom. To sa môže zdať drsné a môže byť obťažujúce pre obe strany, ale vysiela jasnú správu o význame tejto otázky.
To, v čom spočíva, je to, koľko rodiča má čas s vnukom - ak sa starajú o trávenie času so svojím dieťaťom, prestane fajčiť alebo aspoň obmedzí svoje fajčenie. Napriek tomu, čo váš rodič môže povedať, sú plne schopní fungovať bez fajčenia alebo pitia, aj keď je to na krátke obdobie, ako je napríklad hodina alebo dve, čo je zvyčajne tak dlhé, ako väčšina malých detí bude chcieť byť zapojený do činnosti.
Ak je váš rodič veľmi závislý od nikotínu , môže používať náhradu nikotínu v čase, keď sú so svojimi deťmi, ako je nikotínová guma alebo nikotínová náplasť. A ak nie sú schopní fungovať počas celého dňa bez alkoholu, je pravdepodobné, že majú veľmi vážny problém s alkoholom.
Slovo z
Môže byť ťažké postaviť sa vašim rodičom. Nechcete ich zahanbiť, ani nechcete vyvolať argument, najmä ten, ktorý nemôžete vyhrať. Avšak stojí za to nájsť spôsob, ako spojiť svojich rodičov a deti v záujme ich vzťahu, bez vystavenia vašich detí ich škodlivému vplyvu.
zdroje
> Clarke, J. & Dawson, C. Znovu rastú: rodičia, rodičia naše deti. (Druhé vydanie). Centrum Mesto: Hazelden. 1998.
> Katherine, A. Kde nakresliť linku: Ako nastaviť zdravé hranice každý deň s ohňom. 2000.