Kvetná rastlina, ľubovník bodkovaný ( Hypericum perforatum ) bol pomenovaný, pretože jasné žlté kvety sa povedali, že kvitnú po prvýkrát okolo narodenín sv. Jána Krstiteľa. Slovo "mladina" znamená "rastlina" na starom anglickom jazyku.
Prečo ľudia používajú ľubovník bodkovaný?
Ľudia už po stáročia používajú ľubovník bodkovaný. Dnes sa populárna bylina často používa na zmiernenie príznakov depresie, ale je tiež skúmaná pre nasledujúce zdravotné problémy:
- úzkosť
- Príznaky spojené s menopauzou
- Predmenštruačný syndróm (PMS)
- Sezónne afektívna porucha
- Odvykanie od fajčenia
Olej vyrobený z ľubovníka bodkovaného bol tiež lokálne použitý na hojenie rán a na množstvo ďalších stavov kože, ako sú ekzémy a hemoroidy.
Výhody ľubovníka bodkovaného
1) Depresia
Hoci sú prínosy ľubovníka bodkovaného stále skúmané, dôkazy naznačujú, že ľubovník bodkovaný môže byť účinnejší než placebo pri zmierňovaní miernej až stredne ťažkej depresie. Štúdia z roku 2015, publikovaná v Annals of Family Medicine , napríklad skúmala, či sú antidepresíva účinnejšie ako placebo v prostredí primárnej starostlivosti. Pre analýzu vedci preskúmali 66 predtým publikovaných štúdií (s celkovým počtom 15 161 účastníkov) a zistili, že antidepresívna liečba a extrakty zo svätojánskeho sladiny boli účinnejšie ako placebo.
Ľubovník bodkovaný bol spojený s nižším výpadkom kvôli nepriaznivým účinkom v porovnaní s tricyklickými a tetracyklickými antidepresívami, selektívnymi inhibítormi spätného vychytávania serotonínu (SSRI), inhibítorom spätného vychytávania noradrenalínu (NRI), inhibítorom spätného vychytávania serotonínu a noradrenalínu (SNRI, venlafaxínom) a noradrenergickým a špecifické serotonergné antidepresívne činidlá (NaSSA).
2) Veľká depresia
Najkomplexnejší výskum s ľubovníkom bodkovaným a veľkou depresiou zahŕňa správu uverejnenú v Cochrane Database of Systematic Reviews v roku 2008. V správe sa výskumníci zamerali na 29 predtým publikovaných klinických štúdií (s celkovým počtom 5489 účastníkov), ktoré porovnávali účinky sv.
Johnova mladina na placebo alebo štandardný antidepresívny liek na obdobie štyroch až 12 týždňov.
Autori štúdie vo svojej analýze zistili, že extrakty zo svätojánskeho sladiny môžu byť účinnejšie ako placebo a boli rovnako účinné ako štandardné antidepresíva, avšak bylina mala menej vedľajších účinkov.
Autori poznamenali vo svojej analýze, že štúdie vykonávané v nemecky hovoriacich krajinách (v ktorých má ľubovník bodkovaný dlhú históriu užívania a ktoré často odporúčajú lekári) hlásili pozitívnejšie výsledky ako štúdie uskutočnené v Spojených štátoch a iných krajinách.
Možné vedľajšie účinky a liekové interakcie
Ľubovník bodkovaný sa predáva široko v obchodoch s drogami, obchodoch s potravinami a predajniach zdravých potravín, čo môže viesť k presvedčeniu, že je to bezpečné, ale bylinka môže mať veľmi vážne interakcie s veľkým množstvom bežne používaných liekov, pretože je to zlomené v pečeni (môže znížiť účinnosť liekov, ale môže tiež spôsobiť, že účinky lieku sú silnejšie).
Zatiaľ čo dlhý zoznam liekov zahŕňa antidepresíva, warfarín, kašeľ a studené lieky, imunosupresíva, perorálne kontraceptíva, lieky proti rakovine, srdcové choroby a HIV / AIDS, sedatíva, riedidlá a antibiotiká a mnohé bylinky a doplnky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom a lekárnikom skôr, než začnete užívať s akýmkoľvek liekom alebo doplnkom.
Užívanie ľubovníkovej šťavy, kým užívate aj niektoré antidepresíva (alebo akúkoľvek látku, ktorá zvyšuje serotonín), je spojená so serotonínovým syndrómom, čo je potenciálne nebezpečný stav vyplývajúci z prebytku serotonínu. Príznaky môžu zahŕňať zmätenosť, horúčku, halucinácie, nauzeu, stratu koordinácie svalov, potenie a trepanie. Ak sa u Vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, prestaňte užívať ľubovník bodkovaný a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Určité doplnky (ako je 5-hydroxytryptofán (5-HTP), L-tryptofán a SAMe) môžu tiež zvýšiť serotonín a treba sa vyhnúť.
Ľubovník bodkovaný (ústny alebo topický) môže zvýšiť citlivosť vašej pokožky a očí na slnečné svetlo.
Ak máte ochorenie alebo užívate lieky, ktoré zvyšujú citlivosť vašej pokožky na slnečné svetlo, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zvážili riziká.
V publikovaných štúdiách najčastejšie vedľajšie účinky spojené s krátkodobým perorálnym užívaním doplnkov ľubovníka bodkovaného zahŕňali mierny žalúdočný rozruch, alergické kožné reakcie, únavu, nepokoj, úzkosť, sexuálnu alebo erektilnú dysfunkciu, závrat, fotosenzitivitu, živé sny, hnačka, brnenie, sucho v ústach, bolesť hlavy a poškodenie pečene. Psychóza je zriedkavý, ale možný vedľajší účinok. Vedľajšie účinky spojené s lokálnym užívaním zahŕňajú kožnú vyrážku.
Ak ste tehotná, dojčíte, pokúsite sa otehotnieť, alebo užívate perorálne antikoncepčné prostriedky, je dôležité, aby ste predtým, ako začnete užívať ľubovník bodkovaný, porozprávali sa so svojím lekárom.
Existuje nejaká obava, že ľubovník bodkovaný môže zhoršiť príznaky u ľudí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), bipolárnou poruchou (môže spôsobiť mánia alebo urýchliť cyklus), závažnú depresiu, schizofréniu (môže zvýšiť riziko psychózy ) a Alzheimerovej choroby. Nemali by ho užívať príjemcovia transplantovaných orgánov.
Ľubovník bodkovaný by sa nemal užívať do dvoch týždňov pred plánovanou operáciou. Niektoré zdroje varujú, že užívanie ľubovníka bodkovaného počas šiestich mesiacov môže viesť k srdcovej komplikácii u ľudí podstupujúcich operáciu s anestéziou.
Spodný riadok
Ak vy alebo niekoho, koho poznáte, žijete s depresiou, možno hľadáte rôzne možnosti na zvládnutie vašich príznakov. Zatiaľ čo výskum svalovej tyčinky je sľubný, je veľmi dôležité, aby ste spolupracovali so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a diskutovali o tom, či je to pre vás vhodnejšie, než aby ste to skúsili sami. Odloženie alebo zrušenie štandardnej liečby môže mať vážne dôsledky. Vzhľadom na zdĺhavý zoznam možných interakcií s liekmi je tiež dôležité, aby ste povedali všetkým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a lekárnikovi, aby ste sa uistili, že neužívate nič, čo by mohlo súvisieť s ľubovníkom bodkovaným.
> Zdroje:
> Linde K, Kriston L, Rücker G a kol. Účinnosť a prijateľnosť farmakologických liečebných postupov pri depresívnych poruchách v primárnej starostlivosti: Systematický prehľad a sieťová metaanalýza. Ann Fam Med. 2015 Jan-Feb, 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. Ľubovník pre závažnú depresiu. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Okt 8; (4): CD000448.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.