Prijatie alkoholu, ktoré kontroluje váš život, je krok 1 v AA a Al-Anon
Po mnohých rokoch popierania môže začať oživenie pre alkoholikov a ich rodiny s jednoduchým prístupom k bezmocnosti nad alkoholom. Toto je prvý krok v 12 krokoch programov Alcoholics Anonymous a Al-Anon.
Krok 1: Čestnosť
"Priznali sme, že sme boli bezmocní nad alkoholom - že naše životy sa stali neschopnými."
Keď začne alkoholizmus prevziať kontrolu nad rodinou, zvyčajne je jedným z prvých vecí čestnosť.
Alkoholik spočíva v tom, koľko (alebo ona) pije a tí okolo neho začínajú pokrývať, ako problém prebieha, a tiež sa stávajú menej než úprimní.
Tento cyklus lží a zachovávanie tajomstiev môže trvať roky a to samo o sebe môže vytvoriť atmosféru, ktorá skutočne spôsobí, že sa situácia zhorší. Aj deti sa chytia do lží. Je to rodinná choroba.
Rodina sa môže úplne ovládať chorobným myslením. Hoci ilúzia kontroly môže pokračovať, ich život sa stáva nezvládnuteľným, pretože alkohol je skutočne pod kontrolou. Je šikovný, nepríjemný a silný.
Ale zotavenie pre celú rodinu môže začať, keď niekto nakoniec preruší cyklus popierania . Tento prvý krok začína prijímaním bezmocnosti. A nakoniec je úprimná situácia. Ako to funguje?
Mnohokrát, keď sa jeden člen rodiny konečne dostal do bodu, keď priznáva, že sú bezmocní nad alkoholom - či už je to piják alebo nepotrebný člen rodiny - a začína cestu zotavenia , môže mať zvlnenie a ovplyvniť ostatných, aby našli svoje vlastné oživenie.
Ako sa dostanete na krok 1?
Členovia rodín Anonymných alkoholikov alebo rodinných skupín Al-Anon predstavujú veľký pohľad na liečivé princípy 12 krokov. Mnohí povedali, že prijatie tohto prvého kroku je jednou z najťažších vecí, ktoré treba urobiť.
Niektorí ľudia idú na svoje prvé stretnutie po hrubom prebudení.
Priatelia alebo rodinní príslušníci vás môžu konfrontovať s vašim pitím. Môžete mať zdravotnú krízu alebo sa zastaviť pre DUI. Rozhodli ste sa, že musíte konať a ísť na stretnutie.
Ak žijete s pitím milovaného človeka , môže byť ťažké pripustiť, že ste bezmocní a ste schopní neustále vyčistiť neporiadok a byť zodpovedným. Môžete aj naďalej robiť veci, a preto byť súčasťou choroby. Iba potom, čo ste si uvedomili, že ste bezmocní, môžete začať robiť zmeny v sebe. Musíte sa vzdať ilúzie moci. Od prvého kroku môžete pokračovať do zvyšných 12 krokov a 12 tradícií .
Možno nebudete pripravení na prvýkrát, kým sa rozhodnete zúčastniť stretnutia. Môžete odísť skoro alebo pokračovať v popieraní toho, že máte problém. Ale môžete sa vrátiť neskôr, keď ste pripravení urobiť prvý krok a priznať, že ste bezmocní nad alkoholom. Dvanásť skupín krokov bude pripravených, keď ste.