Smrť a umieranie sú neodvratnou súčasťou života. Či už čelíte svojej vlastnej smrti alebo smrti niekoho, koho milujete, je to isté (spolu s daňami, tak hovoria), že smrť vstúpi do vášho života. Ale aj s touto istotou mnohí stále zistia, že nie sú pripravení na riešenie smrti a žiaľu, ktorý nasleduje po strate milovaného.
To však neznamená, že nemôžete byť pripravení.
Nevýhodou dlhovekosti
Je to trochu paradoxné, že čím úspešnejší ste na zdravom starnutí a dosiahnete dlhovekosť, tým viac smrti bude súčasťou vašich životných skúseností. Ako každý z nás rastie, čelíme stále viac a viac priateľov a rodín, ktorí prejdú v dôsledku nehody, choroby alebo jednoduchého starnutia. Čím starší máme, tým viac ľudí poznáme s chronickými a koncovými chorobami. Jednou zo spoločných zážitkov pre tých, ktorí nie sú pripravené na túto realitu, je depresia, ktorá nie je prekvapujúco bežná v starobe. Zisťovanie toho, ako sa budete vyrovnať so smrťou, je proaktívna zručnosť proti starnutiu a úsilie v oblasti duševného zdravia, ku ktorému by sme mali všetci pracovať.
Odborníci v boji proti smrti a umieraniu
Zdá sa, že niektorí ľudia považujú za ľahšie byť v pokoji so smrťou, či už predčasne alebo na konci dlhého života.
Z mnohých, ktoré som spoznal v mojich skúsenostiach, jedna inšpiratívna nálada na smrť, na ktorú sa stále vracia, je príbeh o malom chlapcovi, ktorý zomrel. Tento príbeh sa týka toho, že matka malého chlapca povedala jednoduchú modlitbu, ktorá vyšla takto:
"Milá Sam, ďakujem vám za česť byť tvojou mamou, mal som veľa zábavy, milujem ťa, modli sa za nás."
Stále sa vracia k tomuto príbehu, pretože si vážim tento spôsob myslenia o smrti. Dúfam, že keď budem čeliť smrti milovanej osoby, budem schopný dosiahnuť túto úroveň mieru a porozumenia. Zdá sa mi, že je to pre mňa zdravé.
To znamená, že aj keď som expert na dlhovekosť, nie som expert na smrť a umieranie. Preto vás odkážu na odborný zdroj, ktorý vám umožní začať na ceste k lepšiemu pochopeniu a prístupu k životu a smrti.
Prostriedky na prípravu a riešenie procesu umierania
Dying Process je komplexný súbor zdrojov určených na rozpoznanie a zvládnutie procesu umierania, či už je to postupné alebo náhle a rýchle. Čo urobím, je povzbudiť, aby ste sa teraz zaoberali konceptmi a skutočnosťami smrti a umierania. Plánujte, ako budete pristupovať k smrti a umieraniu a čo si poviete, keď milovaný odíde. Bude to váš život a dlhovekosť len toľko sladšie.