Hormonálne zmeny spojené s menštruáciou môžu zvýšiť príznaky ADHD
"Moja dvanásťročná dcéra, ktorá má ADHD, bola v poslednom roku čoraz zložitejšia - dramatická a náladová - začala jej menštruačný cyklus a je hlavnou výzvou pred jej cyklom. Príznaky ADHD? "
Riadenie a regulácia pocitov je ťažké pre každé dieťa. Pridajte náročné puberty a stane sa to náročnejšie.
Prostredníctvom zdravého dávkovania ADHD sa situácia môže stať ohromujúcou.
Čo sa deje?
ADHD a puberty: Perfektná búrka
ADHD môže dievčatá viac emočne hyper-reaktívne. Tak môžu predmenštruačné príznaky. S oboma v práci sú mnohé dievčatá obzvlášť zraniteľné a pravdepodobne explodujú, roztopia alebo inak strácajú emocionálnu kontrolu.
ADHD môže dievčatá viac sebaobjednať. Takže môže puberty. Menštruácia, samozrejme, je tiež dôvodom úzkosti súvisiacej s obrazom tela. Všetky tieto prvky spolupracujú na vytvorení "perfektnej búrky" sebauvedomenia a prudkého sebavedomia.
Premenštruačné príznaky ako depresia, kŕče a únava sú často intenzívnejšie u dievčat s ADHD. Príznaky ADHD sú intenzívnejšie vyvolané výzvami, ako je stres, únava a bolesť. Takže dievčatá, ktoré prechádzajú pubertou, môžu byť chytené v začarovanom cykle narastajúceho emočného utrpenia.
Ako môžu rodičia pomôcť
Čo môžu rodičia pomôcť?
Ak sa prejavia symptómy až do okamihu, keď vaša dcéra zažije takú extrémnu frustráciu, že reaguje na hnev, depresiu alebo úzkosť, ihneď si poraďte so svojím lekárom. Existujú lieky, ktoré môžu byť použité na pomoc vašej dcére v prípade, že problémy PMS príliš intenzívne.
Vzdelávajte seba a vašu dcéru.
Pre dievčatá s ADHD a ich rodičmi je dôležité uvedomiť si, ako môžu tieto hormonálne zmeny ovplyvniť každodenný život. S týmto porozumením môžu rodičia tolerovať boje a zraniteľnosti, ktorým čelí ich dcéra, a dievčatá s väčšou pravdepodobnosťou proaktívne identifikujú stresy, ktoré môžu zhoršiť reakcie a príznaky ADHD a vyvinúť pozitívne stratégie zvládania týchto ťažkých časov.
Pomôžte vašej dcére zvládnuť stres a únavu tým, že si odoberiete čas od školy a sociálnych tlakov, aby ste jednoducho uvoľnili a zotavili. Uistite sa, že vaša dcéra má dostatok spánku, jesť dobre a nie je ohromená akademickými alebo sociálnymi tlakmi.
Buďte podporní. Vaša dcéra môže byť náladová alebo podráždenosť, ale tieto pocity prejdú. Medzitým vaša podpora a povzbudenie môže pomôcť jej rozvíjať stratégie na zvládnutie jej emócií. Zrelosť tiež bude mať pozitívny rozdiel.
zdroj:
Kathleen G. Nadeau, PhD, Ellen B. Littman, PhD, Patricia O. Quinn, MD. Porozumenie dievčatám s AD / HD. Výhodné knihy. Washington DC. 2006.