Stratégie a tipy, aby ste čo najviac využili svoj čas
Či už pracujete na tom, aby ste sa dostali na vysokú školu, alebo ste niekto, kto sa vráti do školy, aby ste napredoval svoju súčasnú kariéru, spravovanie času vo vašom profesionálnom a akademickom živote nie je ľahká úloha, najmä ak máte ďalšie kompetencie, ktoré súťažia o váš čas. ako vychovávanie detí. Napadneme sa, ako to naše rušné životy robia to ťažké udržať krok s tým všetkým a ako si želáme, aby tam bolo viac hodín za deň; zatiaľ čo nemám pochybnosti, že veľa ľudí je naozaj zaneprázdnených, čestná pravda je, že to nie je nedostatok času, ktorý zvyčajne nie je problémom, ale zlé riadenie času.
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu lepšie využiť čas, zatiaľ čo sa snažíte žonglovať svoju prácu a svoje štúdium.
Vytvorte rozvrh
Návrh na vytvorenie plánu je vždy v hornej časti zoznamu, pokiaľ ide o tipy na správu času a je tu dobrý dôvod ... to funguje. Ak ste predtým ignorovali túto dobrú radu, pridal som ju tu znovu s nádejou, že ju prehodnotíte. Keď úplne plánujeme náš deň v našej hlave bez toho, aby sme robili konkrétne plány, je príliš ľahké zabudnúť na veci, dať prednosť slabému, alebo sa cítiť ohromené a nič nerobiť. Hovorím z osobnej skúsenosti, keď hovorím, že nepodceňujem moc plánovania a písania, ktoré plánujú nadol.
Vytvorenie poradia je prvým krokom v úspešnom spravovaní vášho času a vytvorenie plánu určite pomáha pri vytváraní poradia. Napíšte svoj deň do 30 minút a začnite tým, že vyplníte všetky nastavené udalosti, ktoré nie sú flexibilné, ako sú triedy a práca.
To vám pomôže poskytnúť vám jasnejší obraz o tom, s kým budete musieť pracovať, pokiaľ ide o nastavenie času na štúdium a tendenciu k ďalším zodpovednostiam vo vašom živote. Znova, táto zrejme jednoduchá rada môže byť zamietnutá kvôli svojej veľmi jednoduchosti, ale je to jedna z najúčinnejších vecí, ktorú môžete urobiť, za predpokladu, že skutočne dodržiavate harmonogram, ktorý robíte čo najlepšie.
Naučte sa obetovať
Pracujete tvrdo a vy si zaslúžite trochu času na odpočinok a odpočinok, či už ide o vyčlenenie a sledovanie pár vašich obľúbených televíznych relácií alebo pekný, dlhý kúpeľ. Vždy by ste si mali dovoliť, aby ste si to tentoraz dovolili, je to dôležitá súčasť úspechu, pretože sa chcete vyhnúť vyhorenia. Ale s tým, čo bolo povedané, musíte prijať, že niekedy možno budete musieť vzdať sa tohto do-ničho času alebo znížiť to krátke. Môžete sa cítiť stresované a prepracované a vy si poviete, že si zaslúžite prestávku po tvrdej práci celý deň; môžete sa cítiť oprávnene sledovať 4 hodiny televízie namiesto toho, aby ste začali výskumný papierový obrys, ktorý ste odložili minulý týždeň. Opäť máte nárok na potešenie vo svojom živote, ale ak sa snažíte dosiahnuť väčší cieľ, ako zlepšiť svoju kariéru alebo urobiť lepší život pre vás a vaše deti, vyžaduje to disciplínu. Ak sa budete snažiť sledovať oveľa menej televízie alebo menej videí na YouTube, myslím si, že stojí za obeť.
Práca na znižovaní odkladania
Ľudia sú zábavnou partiou a často odkladáme robiť to, čo je potrebné urobiť skôr ako neskôr; zvyčajne sú úlohy menej než vzrušujúce, ako je čítanie pre vašu najnudobnejšiu triedu alebo riešenie tohto výskumného dokumentu, ktorý predstavuje veľký kus vašej triedy.
Myslíme na všetko, čo musíme urobiť, aby sme sa dostali od začiatku do konca a cítime trochu ohromený; namiesto toho, aby sme prevzali úlohu v menších kúskoch, nič nerobíme. Potom sa úzkosť stava, keď si myslíme, ako to ešte musíme urobiť a znova, namiesto toho, aby sme začali. Aby sme zmiernili našu vinu v tom, že sme to odložili, urobíme iné veci, aby sme vyzerali, že sme niečo dokázali; ale zvyčajne je, že niečo je triviálne ako robiť prádlo alebo reorganizovať svoj šatník.
Proaktinácia a efektívne riadenie času pre väčšinu ľudí nepracujú dobre. Mám tendenciu odkladať rovnako a tu je niekoľko vecí, ktoré mi pomohli robiť to menej.
Po prvé, vždy pomáha premýšľať o všetkých negatívnych veciach, ktoré vyplynú z toho, že odložíte svoju školskú prácu až do poslednej minúty. Bude to takmer určite horšie, ako skutočne robiť to, čo sa má robiť, bez ohľadu na to, aká ťažká alebo nudná sa môže zdať. Tiež som zistil, že vyčlenenie určitého času na prácu a miešanie úloh v tom čase pomáha. Udržuje vašu myseľ čerstvú a vezme si papier, čítanie na menších kúskoch môže znížiť pocit úzkosti, ktorý môžete mať pocit, keď premýšľate o tom, že robíte celú úlohu naraz. Vaša myseľ zostáva trochu svieža a budete sa cítiť dobre vediac, že ste urobili zuby v rôznych úlohách, ktoré musíte ukončiť pre školu.