Mahanarajanský olej je látka používaná dlho v ayurvédskej medicíne (forma alternatívnej medicíny, ktorá vznikla v Indii) ako masážny olej. Typicky je vyrobená zo zmesi sezamového oleja, kafrového oleja a rôznych bylín. Mahanarayan olej sa často používa na upokojenie bolestivých svalov, ako aj liečbu mnohých zdravotných problémov.
Aké Byliny sú nájdené v Mahanarajanskom oleji?
Mahanarayan olej obsahuje širokú škálu rastlín, zvyčajne vrátane nasledujúcich bylín (okrem iného):
- Dashamula (ayurvédsky vzorec vyrobený z desiatich rôznych bylín, vrátane tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- fenikel
- neem
- valeriána lekárska
- kurkuma
- Phyllanthus
- kardamon
- klinček
- zázvor
- sladkého drievka
- Tulsi
použitie
Často používané v masáži, mahanarayan olej je myšlienka znížiť svalové napätie a liečiť boľavé svaly a kĺby. Naviac, topické použitie mahanarajského oleja pomáha pri liečbe nasledujúcich zdravotných problémov:
- úzkosť
- artritída
- bolesť hlavy
- zápal
- stres
Olej Mahanarayan sa tiež niekedy používa na zlepšenie sexuálnych funkcií, stimuláciu obehu, zmierňovanie preťaženia pľúc a podporu detoxikácie.
Okrem toho praktizujúci Ayurveda často používajú mahanarajský olej na liečbu nerovnováhy v vata (jedna z troch dávok). Podľa princípov Ayurvedy môže nadváha vata prispieť k takým zdravotným problémom, ako je zápcha, vysoký krvný tlak, artritída a tráviace poruchy.
výhody
Napriek dlhej histórii používania mahanarajského oleja a jeho potenciálnych prínosov pre zdravie je potrebné ešte preskúmať vo vedeckých štúdiách.
Avšak, niektoré predbežné výskumy ukazujú, že množstvo bylín nájdených v mahanarayan oleja môže mať priaznivý účinok pri topicky aplikovaných (tj na koži). Napríklad výskum poukazuje na to, že kurkuma môže pri lokálnej aplikácii znížiť zápal, zatiaľ čo kafr môže mať účinky na zmiernenie bolesti.
Upozornenie
V dôsledku nedostatku výskumu sa vie len málo o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného používania mahánaranového oleja. Olej by sa nemal brať vnútorne.
V niektorých prípadoch môžu mať jednotlivci podráždenie pri aplikácii mahanarajského oleja na pokožku. Vzhľadom na potenciálne dráždivé účinky niektorí odborníci z oblasti Ayurveda naznačujú, že počas každej aplikácie oleja necháva mahanarajský olej na koži počas 15 minút alebo menej.
Je tiež dôležité poznamenať, že vzhľadom na to, že prírodné produkty sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých mahanarajanov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Zatiaľ čo spotrebitelia čelia týmto rizikám pri nákupe akéhokoľvek prírodného produktu, tieto riziká môžu mať väčší význam pri nákupe mahanarajského oleja a iných produktov obsahujúcich rôzne bylinky v rôznych množstvách. Ak uvažujete o jeho použití, najprv sa obráťte na svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti.
alternatívy
Množstvo iných rastlinných olejov, ktoré sa bežne používajú v Ájurvéde, podporuje zdravie a vyváženie dávok. Napríklad topická aplikácia oleja brahmi sa považuje za liečbu stavov, ako je nespavosť a úzkosť, zatiaľ čo bhringaraj olej aplikovaný topicky sa považuje za zníženie stresu a stimuláciu rastu vlasov.
Je však dôležité poznamenať, že v súčasnosti chýba vedecká podpora údajných zdravotných prínosov týchto olejov.
Pri prírodnej liečbe na báze oleja, ktorá môže pomôcť znížiť stres, zmierniť úzkosť a zmierniť napätie svalov, zvážte podstúpenie aromaterapeutickej masáže . Výskum ukazuje, že používanie esenciálneho oleja jazmínu v aromaterapeutickej masáži môže zlepšiť náladu a chrániť pred depresiou, použitím zmesi esenciálnych olejov (ako je pelargón a škorica) v aromaterapeutickej masáži môže potlačiť menštruačné bolesti a pomocou kombinácie levanduľových a bergamotových esenciálnych olejov aromaterapeutická masáž môže pomôcť zmierniť úzkosť.
Kde ho nájdete
Mahanarayan olej sa predáva v niektorých obchodoch špecializujúcich sa na prírodné produkty. Môžete si tiež zakúpiť mahanarajský olej online.
zdroje
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Protizápalové účinky Curcuma longa a Berberis aristata pri endotoxínom indukovanej uveitíde u králikov" Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 Sep; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Aroma-terapeutické účinky masážnych zmesí éterických olejov na človeka." Nat Prod Commun. 2011 Aug. 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Stimulujúci účinok aromaterapeutickej masáže s jasmínovým olejom", Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Aromaterapeutická masáž na bruchu na zmiernenie menštruačnej bolesti u dievčat strednej školy: predbežná kontrolovaná klinická štúdia." Evidovaný komplement Alternat Med. 2012; 2012: 187163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Kamphor aktivuje a silne desenzibilizuje prechodný receptorový potenciál kanálu vanilloidu podtypu 1 v mechanizme nezávislom na vanilloidoch." J Neurosci. 2005 Sep 28; 25 (39): 8924-37.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.