Väčšina rodičov nikdy nebude ignorovať rozbité kosti svojho dieťaťa alebo zjavné príznaky telesného zranenia. Napriek tomu, pokiaľ ide o duševnú chorobu dieťaťa, symptómy sa často neliečia celé mesiace alebo roky.
Niektorí rodičia nepoznajú varovné príznaky duševnej choroby. Iní sa obávajú, že ich dieťa bude označené ako "blázon", ak budú hľadať pomoc.
Ale skorý zásah a správna liečba je kľúčom k tomu, aby ste sa tela cítili lepšie.
Ak máte podozrenie, že váš dospievajúci trpí duševnou chorobou, vyhľadajte odbornú pomoc.
Nebezpečenstvo, že nedostanete pomoc
Niekedy sa rodičia snažia potvrdiť svoje podozrenie, že ich dospievajúci môže mať duševné ochorenie. Ale ignorovanie problému pravdepodobne nezmení. V skutočnosti, bez liečby, vaše dospievajúce duševné zdravie sa pravdepodobne zhorší.
Bez náležitého zaobchádzania môže váš dospievajúci byť pokúšaný vyskúšať si samoliečbu. Môže sa dostať na drogy, alkohol, jedlo alebo iné nezdravé návyky, ktoré dočasne utlmujú jeho bolesť. V konečnom dôsledku, samoliečivý len pridáva viac problémov do života teenagerov.
Neliečené problémy s duševným zdravím môžu tiež zvýšiť riziko samovraždy vášho dospievajúceho. Väčšina dospievajúcich, ktorí sa zabili, majú poruchu nálady, ako je depresívna alebo bipolárna porucha nálady.
Samovražda je druhou hlavnou príčinou smrti pre ľudí vo veku od 10 do 24 rokov. Prevažná väčšina dospievajúcich, ktorí sa zabíjajú, dávajú nejaký druh varovného signálu, že sa cítia prvý bezmocní a beznádejní.
Ak váš dospievajúci robí komentáre o tom, že sa chce ublížiť alebo zabiť, vezmite to veľmi vážne. Nepredpokladajte, že len hovorí tieto veci "aby sa dostali pozornosť", alebo "pretože je naštvaný." Zvážte tieto pripomienky vážnym varovným signálom, že váš dospievajúci zápasí.
Dôvody dospievajúci Rozvíjať otázky duševného zdravia
Dospievanie je spoločným obdobím, keď sa objavujú otázky duševného zdravia.
Výskumníci sa domnievajú, že je to spôsobené rôznymi faktormi. Hormonálne zmeny a vývoj mozgu počas dospievania môžu mladistvých predstavovať vyššie riziko problémov s duševným zdravím.
Niektorí vedci vysvetlili tento jav tým, že hovorili: "pohyblivé časti sa zlomia." Keď sa všetky časti nervového systému nerozvíjajú správne, dospievajúci môže zažiť zmeny v myslení, nálade a správaní.
Existuje genetická väzba na niektoré otázky duševného zdravia. Ak jeden alebo obaja z biologických rodičov dospievajúcich majú problém s duševným zdravím, dospievajúci môže mať zvýšené riziko rozvoja jedného.
Otázky životného prostredia môžu byť tiež faktorom duševného zdravia teenagerov. Traumatické udalosti, ako napríklad skúsenosť v blízkosti smrti alebo anamnéza zneužívania, môžu zvýšiť riziko tínedžerov.
Stres môže tiež byť faktorom. Ak je váš dospievajúci šikanovaný v škole alebo ak si kladie veľký tlak na to, aby mohol dobre akademicky hrať, môže byť viac náchylný na problémy duševného zdravia.
Prevalencia duševných chorôb u detí a dospievajúcich
Národný inštitút duševného zdravia odhaduje, že približne 1 z 5 detí buď má alebo bude mať vážne problémy s duševným zdravím v určitom okamihu svojho života.
Najčastejšie poruchy duševného zdravia, ktoré sa vyskytujú u mladistvých, sú:
- ADHD
- Poruchy nálady
- Veľká depresia
- Vykonajte poruchu
- dystýmia
- Poruchy úzkosti
- Panická porucha
- Poruchy príjmu potravy
Mladiství môžu tiež rozvíjať psychotické poruchy, ako je schizofrénia, alebo poruchy užívania drog, ako napríklad nadmerné užívanie alkoholu alebo závislosti od opiátov.
Pozrite sa na varovné príznaky duševnej choroby
Rozlíšenie duševnej choroby od hormonálnych zmien, dospievajúcich fáz a normálnych výkyvov nálady sa stáva výzvou. Je však dôležité sledovať náladu a správanie teenagerov, a ak spozorujete zmeny, ktoré narúšajú každodenný život teenov, pravdepodobne nie je normálne.
Duševné choroby sa u rôznych ľudí odlišujú.
Niektoré varovné príznaky možných problémov duševného zdravia zahŕňajú (ale nie sú obmedzené na):
- Zmeny v spánkových návykoch - Váš dospievajúci sa môže sťažovať na nespavosť alebo by mohla začať užívať NAP po škole. Chcú zostať v posteli celý deň alebo zostať až po celú noc môžu tiež znamenať problém.
- Strata záujmu o bežné aktivity - Ak váš dospievajúci prestane pracovať s jej obľúbenými aktivitami, alebo prejaví nedostatok záujmu tráviť čas s priateľmi, môže mať problém.
- Veľké zmeny v akademickej výkonnosti - Problémy duševného zdravia často vedú k dramatickým zmenám v motivácii k práci v škole. Ak váš dospievajúci stratil záujem o vykonanie domácich úloh, alebo sa zrazu zdá, že je nezaujímavá v škole, môže to byť znakom problému.
- Zmeny hmotnosti alebo chuti do jedla - preskakovanie jedál, hromadenie jedla a rýchle zmeny hmotnosti môžu byť znakom poruchy príjmu potravy. Depresia je často charakterizovaná aj zmenami hmotnosti.
- Extrémna nálada - Nadmerný hnev, nečakané pláčanie a vysoká podráždenosť môžu byť znakom duševnej choroby.
- Zvýšená izolácia - Silná túžba byť sama alebo nadmerné tajomstvo môže byť znakom problému.
Zostaňte pokojný, ak vidíte výstražné značky
Otázky duševného zdravia sú zvyčajne veľmi liečiteľné. A problém neznamená, že váš dospievajúci je "blázon". Namiesto toho to znamená, že váš dospievajúci potrebuje lekársku pomoc.
Podobne ako niektorí dospievajúci vyvíjajú fyzické zdravotné problémy, ako je astma alebo akné, iní rozvinú problémy duševného zdravia, ako je obsedantno-kompulzívna porucha alebo bipolárna porucha.
Zostaňte pokojní, ale konajte. Namiesto toho, aby ste strávili niekoľko mesiacov znepokojujúcich potenciálny problém, zaväzujte sa zistiť, či váš dospievajúci môže mať prospech z liečby.
Porozprávajte sa s vaším dospievajúcim o vašich obavách
Vyvolanie obáv o duševné zdravie dospievajúceho sa môže najprv cítiť nepríjemne. Ale je dôležité, aby ste s tvojím dospievajúcim hovorili o červených vlajkách, ktoré vidíte.
Zdôraznite svoje pozorovania a pozvite vstup teenagerov. Dávajte pozor, aby ste nedospeli k záveru, že váš dospievajúci je "blázon" alebo že je to jeho chyba. Tu sú niektoré príklady vecí, ktoré by ste mohli povedať:
- "Všimol som si, že trávite viac času vo svojej izbe sami a nechodíte von so svojimi priateľmi. Obávam sa o to. "
- "Všimol som si, že ste nedávno robili veľa práce. Zaujímalo by ma, či ste práve nemali náladu, aby ste sa zaoberali školou. "
- "Spíte oveľa viac ako zvyčajne. Zaujímalo by ma, či by vás mohlo niečo obťažovať, alebo ak sa nemáte cítiť ako vaše obvyklé. "
Nenechajte sa prekvapiť, ak váš dospievajúci trvá na tom, že nič nie je zlé alebo sa vás podnecuje. Mnohí mladí ľudia sú v rozpakoch, zahanbení, bojí alebo zmätení symptómami, ktoré zažívajú.
Je možné, že sa váš dospievajúci cíti uľavený, keď si uvedomíte aj tému. Niekedy mladí ľudia vedia, že zápasia, ale nie sú si istí, ako ktokoľvek, čo zažívajú.
Pomôžte svojmu teenovi identifikovať dôveryhodných ľudí, s ktorými budete hovoriť
Pre dospievajúcich je dôležité mať zdravých dospelých, s ktorými sa môžu rozprávať o problémoch, ktoré prebiehajú v jej živote - a niekedy nie sú ochotné zdieľať všetko so svojimi rodičmi. Takže sa uistite, že váš dospievajúci má ďalších ľudí, s ktorými môže hovoriť vo svojom živote.
Pomôžte jej identifikovať aspoň troch dôveryhodných dospelých, s ktorými by mohla rozprávať o akýchkoľvek problémoch, problémoch alebo problémoch, ktoré má.
Opýtajte sa: "Ak by ste mali problém a nemohli by ste sa so mnou rozprávať o tom, s kým by ste sa mohli porozprávať?" Zatiaľ čo veľa dospievajúcich rád hovorí so svojimi priateľmi, teenoví rovesníci môžu chýbať múdrosti na to, aby sa zaoberali vážnymi problémami. Takže je najlepšie, ak váš dospievajúci má starších ľudí, na ktoré sa môže spoľahnúť.
Rodinní priatelia, príbuzní, tréneri, učitelia, poradcovia poradenstva a rodičia priateľa môžu byť medzi ľuďmi, s ktorými sa môžu rozprávať. Uistite sa, že je to v poriadku, aby ste vyviedli problémy s ľuďmi, ktorým súhlasíte, že sú dôveryhodné.
Môže to byť tiež vhodný čas na to, aby ste sa opýtali: "Myslíte si, že by bolo dobré mať profesionálov, s ktorými by ste sa mohli porozprávať?" Niekedy nie sú teenageria pohodlne žiadaní o terapeuta, ale niektorí z nich môžu vítať myšlienku ak to navrhujete ako prvé.
Získajte svoj dospelý hodnotený
Ak sa duševná choroba dospievajúceho blíži krízovej úrovni, prejdite na vašu miestnu pohotovosť. Hrozby samovraždy, vážne poranenie alebo halucinácie sú len niekoľko dôvodov na to, aby ste svoje dievčatko okamžite vyhodnotili.
Pre obavy o duševné zdravie, ktoré nie sú bezprostrednou krízou, naplánujte stretnutie s lekárom pre svojho dospievajúceho.
Porozprávajte sa s tínedžerom o schôdzke rovnakým spôsobom, ako by ste diskutovali schôdzku o bolestiach uší alebo o pravidelnej kontrole. Povedzte: "V štvrtok som vám naplánoval schôdzku lekára. Viem, že si nie ste znepokojení tým, ako ste boli v poslednej dobe unavení, ale chcem, aby ste si nechali vyšetrenie od lekára, aby ste sa uistili. "
Vysvetlite svoje obavy lekárovi a poskytnite svojmu dospievajúcemu príležitosť hovoriť s lekárom. Váš dospievajúci môže hovoriť otvorenejšie, keď nie ste prítomní.
Hodnotenie môže vašu myseľ uvoľniť a ubezpečiť sa, že váš dospievajúci je zdravý. Alebo vám lekár môže odporučiť, aby ste si od odborníka na duševné zdravie požiadali o ďalšiu liečbu.
Určite možnosti liečby
Ak lekár odporúča ďalšie posúdenie, váš dospievajúci môže byť odkázaný na odborníka na duševné zdravie. Profesionál v oblasti duševného zdravia, napríklad psychológ alebo licencovaný klinický sociálny pracovník, môže s vami a vaším dospievajúcim vypočuť, aby získal viac informácií.
Niektorí odborníci na duševné zdravie poskytujú písomné dotazníky alebo iné skríningové nástroje. Vyškolený profesionál v oblasti duševného zdravia pravdepodobne získa aj informácie od svojho teenagera.
Profesionál v oblasti duševného zdravia vám môže poskytnúť vhodnú diagnózu (ak je to vhodné) a poskytne vám možnosti liečby, ako je talk terapia alebo lieky.
Hľadajte podporu pre seba
Dospievajúce duševné zdravie ovplyvňuje celú rodinu, takže je dôležité hľadať podporu aj pre seba.
Rozprávanie s ostatnými rodičmi môže byť kľúčom k tomu, aby ste zostali mentálne silní. Niektorí rodičia nájdu útechu pri získavaní emočnej podpory od rodičov, ktorí rozumejú, a iní považujú za užitočné dozvedieť sa o komunitných zdrojoch a možnostiach vzdelávania.
Pozrite sa na miestnu podpornú skupinu alebo sa porozprávajte so svojím lekárom, aby ste sa dozvedeli o programoch vo vašej komunite. Môžete tiež zistiť, že je užitočné pre výskum online fór alebo skupín, ktoré vám môžu ponúknuť pomoc.
Môžete tiež zvážiť stretnutie s terapeutom sami. Profesionál v oblasti duševného zdravia môže byť schopný zabezpečiť, aby ste riadili stres dobre, aby ste mohli byť najlepšie vybavení na pomoc dieťaťu.
> Zdroje:
> Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. Zdravie dospievajúcich.
> Národný inštitút duševného zdravia. Akékoľvek poruchy medzi deťmi.