Pozrite sa na prípady a príklady online psychoterapie
Online terapia, tiež známa ako e-terapia, e-poradenstvo, teleterapia alebo kybernetické poradenstvo, je relatívne nový vývoj v oblasti duševného zdravia, v ktorom terapeut alebo poradca poskytuje psychologické poradenstvo a podporu cez internet. Môže sa to stať prostredníctvom e-mailu, videokonferencie, online rozhovoru, správ alebo internetového telefónu. Online terapia sa môže vyskytnúť v reálnom čase, napríklad v telefonických rozhovoroch a online diskusných fórach alebo v časovo oneskorenom formáte, napríklad prostredníctvom e-mailových správ.
Je dôležité poznamenať, že on-line terapia nemožno považovať za psychoterapiu a nikdy nenahradí tradičnú liečbu. V mnohých ohľadoch e-terapia zdieľa niektoré podobnosti so život-koučing. Kým on-line terapeuti nemôžu diagnostikovať alebo liečiť duševné choroby on-line, môžu ponúknuť poradenstvo a rady ľuďom, ktorí majú problémy s vzťahmi, prácou alebo životom.
E-terapia má obmedzenia, ale rýchlo sa stáva dôležitým zdrojom pre rastúci počet spotrebiteľov. Napriek nedostatku výskumu o účinnosti online liečby, e-terapia ponúka odborníkom v oblasti duševného zdravia ďalší spôsob poskytovania služieb klientom.
Ako funguje online terapia?
Primárne nástroje na komunikáciu v online terapii zahŕňajú:
- Instant Messaging (IM)
- Chat v reálnom čase
- Internet Telefón
- Video konferencia
História online terapie
Komunikácia medzi terapeutom a klientom na diaľku nie je nová koncepcia. Sigmund Freud veľmi využíval listy na komunikáciu so svojimi klientmi.
Svojpomocné skupiny sa začali objavovať na internete už v roku 1982. Dnes sú tu početné stránky, ktoré ponúkajú informácie o duševnom zdraví, ako aj súkromné e-terapie, ako napríklad Find-a-Therapist.com.
Rast v online poradenstve a službách duševného zdravia viedol k založeniu Medzinárodnej spoločnosti pre duševné zdravie online.
Toto dramatické zvýšenie dostupnosti online zdravotnej starostlivosti viedlo k potrebe informácií a usmernení pre zákazníkov, ktorí majú záujem o poskytovanie služieb duševného zdravia prostredníctvom internetu.
Online terapia dnes
Zatiaľ čo on-line terapia je s veľkým počtom profesionálov v oblasti duševného zdravia posudzovaná skepticky, získala podporu od mnohých pacientov, ktorí využili on-line liečbu duševného zdravia. V prehľade štúdií publikovaných v časopise World Journal of Psychiatry hlásili pacienti, ktorí dostali liečbu duševným zdravím prostredníctvom videokonferencií, "vysokú mieru spokojnosti".
Online terapia nie je pre všetkých vhodná, ale v niektorých situáciách ukázala svoju účinnosť. Napríklad, znovuzískanie závislých môže mať prospech z online terapie, najmä pre tých, ktorí sa cítia nepríjemne prítomní v tradičných podporných skupinách.
Dr. John M. Grohol z PsychCentral poznamenáva, že hoci mnohí psychológovia sú ochotní vyskúšať elektronickú terapiu, existuje značný nedostatok dopytu spotrebiteľov. "Ľudia sú tak zvyknutí získavať služby zadarmo online, myšlienka platiť za profesionálnu terapiu on-line nie je stále niečo, čo je najviac ochotné robiť," vysvetľuje. "Ak to bude stáť skoro rovnako, ako by to bolo pri osobných službách, mnohí sa rozhodnú pre osobné služby."
Online psychoterapeutické služby majú určité výhody a nevýhody, ktoré je potrebné starostlivo zvážiť. Pohodlie sa často uvádza ako jeden z najväčších výhod, zatiaľ čo nespolehlivé technológie a nedostatok poistného krytia predstavujú potenciálne nevýhody.
Pred zvážením online terapie by ste mali premýšľať o otázkach, ako sú dôvernosť , etické a právne otázky, ako aj kvalifikácie online terapeutov.
Školenie a kvalifikácia pre online terapeutov
Rovnako ako terapeuti a poradcovia v prostredí "reálneho sveta" môžu mať rad kvalifikácií a licencií, on-line terapeuti sa môžu vo výcviku a poverení tiež značne odlišovať.
Zatiaľ čo niektoré stránky môžu sľubovať rýchlu a ľahkú cestu k tomu, aby sa stali online terapeutmi, skutočnosťou je, že vzdelávacie a školiace požiadavky na to, aby sa stali online terapeutmi, sú presne to isté, aké sú pre terapeuta alebo poradcu, ktorý praktizuje v tradičnom režime " nastavenie tváre.
Avšak skutočná prax on-line terapie je veľmi ťažké regulovať, pretože terapeuti môžu pôsobiť kdekoľvek na svete, čo robia ťažké presadzovať štátne zákony upravujúce vzdelávanie, odbornú prípravu a rozsah praxe.
Online terapia je príťažlivá pre spotrebiteľov v oblasti duševného zdravia, ktorí ju často považujú za vhodnú, ekonomickú a dostupnú alternatívu k tradičnej liečbe tvárou v tvár. Predstavuje však aj niekoľko jedinečných problémov vrátane otázok týkajúcich sa dôvernosti informácií o klientoch, vhodnosti používania on-line terapie ako metódy liečby rôznych psychologických porúch.
Ak máte záujem stať sa online terapeutom, mali by ste skontrolovať, či zákony vo vašom štáte určujú požiadavky na to, aby ste sa stali licencovaným terapeutom alebo poradcom.
Inštitút pre terapiu online tiež ponúka dobrý etický rámec pre využívanie technológií v oblasti duševného zdravia. Tieto pokyny navrhujú minimálne postupy a štandardy vyžadované pre etickú on-line terapiu:
- Terapeuti by mali pracovať len v rámci svojej praxe. Inými slovami, on-line terapeut by mal ponúkať iba služby, ktoré je vyškolený na poskytovanie.
- Online lekári by mali dodržiavať zákony a smernice špecifikované podľa ich geografickej polohy. Napríklad v Spojených štátoch sú právnici oprávnení povolávať len psychológov iba jednotlivci, ktorí absolvovali špecifický tréning a absolvovali požadovaný proces udeľovania licencií.
- Terapeutanti by mali získať vedomosti, školenia a dohľad v on-line terapii a techniky. Patria sem formálne školenia (vysokoškolské alebo univerzitné kurzy), neformálne školenia (workshopy a konferencie) a klinický dohľad (buď priamo, alebo online).
- Online terapeuti by mali mať dôkladnú znalosť technológie. Zahŕňa to, ako používať nástroje potrebné na poskytovanie psychoterapie online, ale aj ako zabezpečiť, aby informácie o klientoch zostali súkromné a bezpečné.
zdroj:
> Chakrabarti S. Užitočnosť telepsychiatrie: kritické hodnotenie prístupov založených na videokonferenciách. World J Psychiatry . 2015 Sep 22, 5 (3): 286-304. dva: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Praktická terapia na diaľku, legálne a eticky. Monitor v psychológii , marec 2012. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Etický rámec pre využívanie technológií v duševnom zdraví. Inštitút pre online vzdelávanie. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Počkaj, je tu on-line terapia? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.