Ako sa definujete
Všetci máme nápady a presvedčenia o iných ľuďoch, ale aj my máme rovnaký dojem o sebe. Termín schéma sa vzťahuje na kognitívne štruktúry, ktoré máme opísať rôzne kategórie vedomostí o svete, a rovnako ako veľa iných vecí, máme tiež schémy o sebe. Tieto sú známe ako vlastné schémy .
Čo to je a ako to funguje
Takže ako presne fungujú vlastné schémy?
Tieto kategórie vedomostí odrážajú, ako od nás očakávame, že budeme myslieť, cítiť a konať v konkrétnych situáciách alebo situáciách. Každá z týchto názorov zahŕňa naše celkové vnímanie seba samých ("odchádzajúce", "plaché", "hovorné"), ako aj naše poznatky o minulých skúsenostiach v podobných situáciách.
Napríklad, ak budete musieť prejaviť reč v jednej z vašich tried, vaša vlastná schéma by mohla byť, že ste plachtí v situáciách, keď musíte hovoriť na verejnosti. Keďže máte celkovú vieru o vašu osobnosť, ako aj minulé skúsenosti, ktoré sa rozprávajú vo verejných situáciách, pravdepodobne už máte dosť dobrú predstavu o tom, ako budete cítiť, premýšľať a konať v tejto situácii.
Okrem iného môžu mať ľudia vlastné schémy:
- Fyzikálne vlastnosti ("Som pekná," som nadváhou)
- Záujmy ("Milujem športy", "Mám rád umenie")
- Osobnostné rysy ("Som plachý," "Som priateľský")
- Chovanie ("Som asertívny," "Vyhýbam sa konfliktu")
Keď sú ľudia v určitej oblasti veľmi vysokí alebo extrémní, sú v tejto dimenzii popísané ako samo-schematické.
Napríklad, človek, ktorý verí, že sú " ľudia " a nie sú vzdialene plachý alebo plachý, by sa v tejto oblasti považovali za self-schematické. Ak osoba nemá schému pre určitú dimenziu, považuje sa za aschematickú.
Vlastné schémy sú individualizované
Každá osoba má veľmi odlišné vlastné schémy, ktoré sú silne ovplyvnené minulými skúsenosťami, vzťahmi, výchovou, spoločnosťou a kultúrou. Kto sme a naše sebavedomie sú silne ovplyvnené tým, ako sme vychovaní, ako komunikujeme s ostatnými a dojmy a spätnú väzbu, ktoré dostávame od spoločenských vplyvov.
Ako ste si už mohli všimnúť, väčšina z týchto schém zahŕňa bipolárne rozmery: zdravé verzus nezdravé, hlasné verzus tiché, stredné verzus druhu, športové verzus geeky, aktívne versus sedavé. Ľudia ich často považujú za / alebo znaky, ale väčšina z nich skutočne existuje ako kontinuum s každým človekom ležiacim niekde uprostred oboch extrémov.
Vlastné schémy formulujú našu vlastnú koncepciu
Všetky naše vlastné schémy samoštruktúry spájajú a vytvárajú vzájomnú súvislosť. Naše vlastné koncepcie majú tendenciu byť veľmi zložité, čo nie je prekvapujúce, pretože sa o nich dozvieme a analyzujeme pravdepodobne viac ako čokoľvek iného. Keď prechádzame životom a získavame nové vedomosti a skúsenosti, neustále pridávame alebo dokonca prestavujeme naše existujúce samosmysly a seba-koncepty.
Vlastníme schémy o našej budúcnosti
Okrem toho, že sme držali vlastné schémy o našom súčasnom ja, niektorí odborníci naznačili, že máme aj vlastné schémy o našej budúcnosti.
Odzrkadľujú to, ako si myslíme, že sa v nasledujúcich rokoch prejavíme, čo môže zahŕňať pozitívne i negatívne predstavy o našej budúcnosti.
Ako sa formujú?
Naše prvotné schémy sa začínajú vytvárať v ranom detstve na základe spätnej väzby od rodičov a opatrovateľov. DeLamater a Meyers (2011) naznačujú, že "naše vlastné schémy sa vytvárajú v našich spoločenských vzťahoch. V priebehu života, keď stretávame nových ľudí a vstupujeme do nových skupín, náš názor na seba je pozmenený spätnou väzbou, ktorú dostávame od ostatných".
Vlastné schémy sú tiež formované rôznymi úlohami, ktoré hráme počas celého života. Naše skúsenosti ako priatelia, sestry, bratia, rodičia, spolupracovníci a iné úlohy ovplyvňujú, ako si myslíme a cítime o sebe a ako konáme v konkrétnych situáciách.
Ako ovplyvňujú správanie?
Takže vieme, že máme vlastné schémy o tom, ako si myslíme, cítime a konáme, ale koľko tieto myšlienky naozaj ovplyvňujú, ako sa správajeme?
Výskumníci zistili, že ak si myslíte, že ste sama schéma v konkrétnej dimenzii, je pravdepodobnejšie, že v tejto oblasti dobre vystupujete. V jednej štúdii sa účastníci, ktorí sa hodnotili ako autostymatické pre nezávislosť alebo závislosť, rýchlejšie identifikovali slová spojené s týmito vlastnosťami ako ľudia, ktorí v týchto oblastiach cítili, že sú aschematickí.
Aké sú vaše vlastné schémy?
Jeden z najjednoduchších spôsobov, ako získať lepšiu predstavu o vlastných schémach, je odpovedať na otázku "Kto som ja?"
Predstavte si, že tieto odpovede poskytujete len sebe, a nie inej osobe, a napíšte 15 rôznych vecí, ktoré odpovedajú na túto otázku, pretože sa vám vyskytujú bez toho, aby ste museli veľa času premýšľať o tom, aké sú logické alebo dôležité. Keď skončíte, mali by ste mať pomerne dobré vyjadrenie niektorých vašich centrálnych vlastných schém.
> Zdroje
> Crisp, RJ, & Turner, RN Základná sociálna psychológia. Londýn: publikácie Sage; 2012.
> DeLamater, J., & Myers, D. Sociálna psychológia. Belmont, CA: Wadsworth Learning Learning; 2011.