Malé úlohy môžu spôsobiť veľký konflikt
Keď ste vy alebo váš partner nešťastní pri alokácii domácich prác, úroveň stresu vo vašej domácnosti sa značne zvýši. Konflikt medzi domácimi povinnosťami je druhý len v konflikte s peniazmi v manželstve z hľadiska jeho vplyvu.
"Miera, v akej sa zdieľajú práce v domácnosti, je dnes jedným z dvoch najdôležitejších prediktorov manželskej spokojnosti žien," píše Stephanie Coontzová v New York Times.
"Aj manželia majú prospech, keďže štúdie ukazujú, že ženy sa cítia viac sexuálne priťahované k partnerom, ktorí sa zúčastňujú."
Ak sa opýtate svojich žien na to, aký je ich hlavný zdroj stresu, pomerne málo ľudí odpovie, že to je skutočnosť, že ich manželia nechcú robiť svoj podiel práce okolo domu. Stresové úrovne sa vo vašom dome zvyšujú, keď niekto z vás je nešťastný pri nedokončených prácach. Páry bojujú nad tým, kto robí to, čo okolo domu, takmer tak, ako bojujú o peniaze. Mnohé prieskumy a štúdie poukazujú na to, že aj keď mnohé ženy pracujú mimo domova, stále majú väčšinu domácich prác.
Ako nerovnomerné rozdelenie choreografií môže vyvolať partnerstvo manželstva
Manželstvo je v mnohých ohľadoch obchodným partnerstvom - a podnikanie vedie dom. To znamená vedenie finančných záznamov, údržbu, nakupovanie, plánovanie, upratovanie , varenie, starostlivosť o deti, prepravu atď. Keď podnikanie beží hladko, je tu viac mieru a harmónie .
Avšak ak prišli kamaráti a domček je neporiadok, alebo ak nie sú žiadne čisté oblečenie, ktoré by sa nosili, alebo pršalo tvrdo a vytečená strecha nebola pevná kvôli otrasenosti ... potom sa rozrastajú podráždenia, povrch nedorozumení a Výsledkom je konflikt .
Divízia "Equal" Chore je v očiach držiteľa
Courtney Ronan píše, že podľa prieskumu MSNBC sa respondenti pýtali, či práce v domácnostiach boli vykonávané len jednou osobou, alebo ak boli zdieľané.
Výsledok hovorí: 74 percent mužov uviedlo, že práca bola zdieľaná; 51% žien uviedlo, že sa podieľajú práce. 26 percent mužov uviedlo, že jedna domácka robí jednu osobu; 49 percent žien povedalo to isté.
Otázka o dialógu
George Eliot napísal: "Na čo žijeme, ak to nie je na to, aby sa život stal menej náročným jeden pre druhého?
Urobíte z vás život menej ťažké pre seba alebo ťažšie? Ako sa vaša odpoveď cíti?
Ako rozdeliť domáce práce
Najväčšou chybou, ktorú môžete urobiť pri hľadaní toho, aby váš partner urobil viac práce okolo domu, je požiadať o pomoc. Požiadanie o pomoc znamená, že zodpovednosť za prácu patrí práve vám. V skutočnosti by mali byť práce v domácnosti spoločne zodpovedné a dobré rozdelenie domácich prác je nevyhnutné na zabezpečenie šťastného manželstva . Tu je niekoľko tipov na ich spravodlivé rozdelenie.
- Nastavte si priority ako pár. Čo je pre každého z vás skutočne dôležité? Diskutujte o tom, ako obaja máte pocit, že máte doma varené jedlá verzus rýchle jedlá alebo stravovanie z času na čas. Zistite si svoje pocity týkajúce sa poprašovania, čistenia toaliet, vytvárania postele, kosenia trávnika, platenia účtov atď.
- Posaďte sa a vytvorte si zoznam prác, ktoré si každý z vás absolútne nenávidí robiť. Čo človek nenávidí, ten druhý môže byť schopný tolerovať. Ak obaja z vás hneváte rovnakú chore, potom zistite spôsob, ako dosiahnuť kompromis v tom, že ste urobili túto konkrétnu nepríjemnú úlohu. Alebo snáď by ste sa mohli stretnúť s tou strašnou bičkou spoločne ako s tímom. Môžete tiež nájsť nejaké peniaze vo vašom rozpočte, aby ste najali niekoho, kto by túto úlohu vykonal.
- Je tiež dôležité, aby ste boli pozorní z telesných hodín druhej strany. Niektorí ľudia sú ranní ľudia a niektorí ľudia sú nočné sovy. Vynútiť si navzájom, aby urobili nejaký projekt alebo akúkoľvek prácu, keď naozaj nie sú pripravení urobiť to len vytvára napätie. Načasovanie je dôležité. Tak je zdieľanie očakávaní.
- Nechajte sa navzájom vedieť, aký bude budúci týždeň. Stretnutia, pochôdzky, zvláštne príležitosti atď. Potom sa rozhodnite, kto urobí čo, vytvorí zoznam a uverejní zoznam. Potom to nechaj. Nezaujímajte sa navzájom o tom, čo ste dobrovoľne robili. Ak sa úloha neuskutočnila do nasledujúceho týždňa, keď sa budete posadiť ďalej a zdieľať očakávania, je to čas, aby ste to vyriešili.
- Ak niekto z vás nesplní sľuby, že urobíte svoj podiel práce okolo vášho domu, pokúste sa spoločne zistiť, prečo existuje taká neochota. Niektorí muži môžu považovať domáce práce za prácu žien. Obviňovanie vášho partnera za to, čo nebolo dokončené alebo dokončené, je len plytvanie energiou.
- Buďte flexibilní a nechajte svojho partnera plniť úlohy vlastným spôsobom. Ak máte uteráky zložené určitým spôsobom, je pre vás veľmi dôležité, potom to urobte sami.
- Mnohé páry zistia, že rozdelenie úloh sa pozerá inak. Domáca porucha jednoducho netrápi niektorých ľudí. Ak po diskusii o situácii váš kolega absolútne odmieta rovnomerne sa podieľať na domácich prácach, a vy ste unavený, že ste náklad naložili sami, potom máte nejaké možnosti. V spodnom riadku nemôžete zmeniť svojho manžela. Môžete si najať externú pomoc, alebo môžete prestať robiť nejaké úlohy, ktoré už nechcete robiť. Strecha sa nezapadá len preto, že každú noc nevaríte 3-chodové jedlo.
- Pozrite sa na niektoré oblasti vášho domu a dvora, ktoré by ste mohli chcieť znížiť, aby ušetrili čas aj peniaze. Snažte sa zorganizovať svoj dom, aby fungoval efektívnejšie. Opýtajte sa sami seba, či sa niektoré práce musia robiť pravidelne. Napríklad, ak kosenie trávnika trvá príliš veľa času, posypte semená divokej kvetinky a nechajte prírodu robiť jej vec. Ak nenávidíte žehlenie, dajte oblečenie preč, ktoré potrebujú žehlenie a hodiť žehličku. Majú okná vždy trblietavé? Po preskúmaní vašej úrovne starostlivosti o domácnosť sa vaše domáce práce môžu stať menej emocionálne a fyzicky vyčerpávajúce.
> Zdroj:
> Stephanie Coontzová. "MRS a Ph.D." NYTimes.com. 2.11.2012.