Samotný program je jednoduchý, nie je ľahký
Pre mňa celý program "Al-Anon" zachováva jednoduchosť. Myslím, že to pre mňa urobil Al-Anon - robia to, čo sa zdá, oveľa jednoduchšie, ako som ich robil.
Myslel som, že som v tejto situácii, že nikto nikdy predtým nebol. Myslel som, že som jedinečný. Na mojom prvom stretnutí mi povedali: "Ak sa budete vracať späť, budete počuť niekoho iného rozprávať váš príbeh." Usmiala som sa a povedala, ďakujem, ale vo vnútri som si myslela: "Áno, dobre!"
Povedal môj príbeh
Nasledujúca noc bola skupina Beginners, ktorá bola odporúčaná. Tak som išiel a wow! Nič ako prvé stretnutie s iba sedem ľudí. Tam bolo 45 ľudí! Chcel som nájsť miesto na schovávanie v zadnej časti Ale všetci sedeli vo veľkom kruhu. Bol som príliš zastrašovaný, aby som povedal čokoľvek, tak som zavrčal a počúval som zmenu.
Ku koncu schôdzky jeden chlapec zdvihol ruku a začal zdieľať a rozprávať môj príbeh! Myslela som si, že sme boli ženatí s tým istým alkoholikom .
Povedal, že Al-Anon mu dal nástroje na to, aby to bolo jednoduché. Slogany, ktoré znie tak zjednodušene, ale naozaj dať princípy programu ľahko zapamätateľné pojmy ako "Mind Your Own Business" a "Ako dôležité je to?"
Používanie nástrojov programu
Modlitba Serenity taktiež prináša jednoduché pojmy:
Bože, daj mi pokoj
Ak chcete prijať to, čo môžem zmeniť,
Odvaha zmeniť veci, ktoré môžem
A múdrosť vedieť rozdiel
Môžem zmeniť túto situáciu alebo nie? Je to moja "práca" zmeniť to? Alebo je mojou úlohou len to prijať?
Netreba dodávať, že keď prešiel zdieľaním, bol som na Al-Anon. Urobil to tak jednoduché a bolo to dôvod. Pretože keď sa k tomu dostanete, je to jednoduché - nie je to vždy jednoduché.
Rozhodovanie je čo najjednoduchšie
V priebehu rokov, keď som uviedol zásady programu Al-Anon do práce v mojom živote, zistil som, že to, čo mi najviac pomohlo, bolo jednoduché. Keď som sa rozhodol, je to jednoduchá otázka, je to pre mňa dobré, alebo nie?
To isté platí pre vzťahy. Keď mám príležitosť vstúpiť do nových vzťahov, či už sú to sociálne alebo podnikateľské vzťahy, snažím sa to jednoducho udržiavať. Je tento vzťah zdravý pre mňa, alebo je to nezdravé?
Je úžasné, ako nekomplikované možnosti môžu byť, keď ich rozdelíte do svojej najjednoduchšej formy.
Učiniť zmysel pre šialenstvo
Trvalo mi veľa, veľa týždňov, kedy som mohol vystúpiť na veľkom začiatočnom stretnutí, aj keď som predsedal niektorým z ostatných stretnutí, ktoré som navštevoval. Keď som sa nakoniec dostal na nervy, aby som hovoril na začiatočnom stretnutí, bolo to preto, že som sa dostal do tej miery, kde som chcel zdieľať niečo, čo by bolo jednoduché pre ďalšieho nováčika - snažiť sa im pomôcť zmysluplne z celého mätúce neporiadok.
Tak ako mi niekto urobil, keď som prvýkrát prišiel.
- BuddyT