Ľudia s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) môžu byť vystavení zvýšenému riziku, aby sa zapojili do viacerých rôznych sebestruktívneho správania. Keď premýšľate o príznakoch PTSD, je to veľmi zmysel.
Príznaky PTSD
Ľudia s PTSD majú veľmi silné, časté a nepríjemné emócie a myšlienky, čo môže zvýšiť pravdepodobnosť, že sa budú spoliehať na nezdravé stratégie zvládania, ako je úmyselné sebapoškodenie alebo zneužívanie návykových látok. Hoci tieto správania môžu v súčasnosti zmierniť strach, majú mnoho dlhodobých negatívnych následkov.
Symptómy PTSD sa môžu začať do troch mesiacov od traumatickej udalosti, ale niekedy sa symptómy objavia až roky po udalosti. Tieto symptómy spôsobujú značné problémy v sociálnych alebo pracovných situáciách a vo vzťahoch.
Nasledujúce samodeštrukčné správanie často idú ruka v ruke s príznakmi PTSD.
1 - Zámerná sebapoškodzovanie
Jednotlivci s PTSD sa môžu s väčšou pravdepodobnosťou zaoberať sebapoškodzujúcim správaním, ako je napríklad rezanie alebo pálenie sa, ako spôsob zvládania intenzívnych a nepríjemných emócií. Predtým, než sa môžete prestať zaoberať sebapoškodzujúcim správaním, je dôležité najprv zistiť, prečo sa to mohlo vyvinúť. V tomto článku sa môžete dozvedieť viac o spojení medzi poranením a PTSD.
2 - PTSD a zneužívanie alkoholu a drog
Rôzne štúdie skúmali miery zneužívania alkoholu a drog medzi ľuďmi s PTSD. Tieto štúdie zistili, že osoby s PTSD sú vystavené väčšiemu riziku vzniku problémov s užívaním drog ako osoby bez PTSD. Tento článok hodnotí miery zneužívania alkoholu a drog medzi ľuďmi s PTSD a zároveň poskytuje informácie o dôvodoch, prečo sú osoby s PTSD vystavené väčšiemu riziku problémov s užívaním drog.
3 - Fajčenie v PTSD
V súčasnosti fajčí približne 45 miliónov dospelých v Spojených štátoch a zistilo sa, že osoby s PTSD môžu fajčiť viac ako ľudia bez PTSD.
4 - PTSD a nezdravé správanie pri jedení
U ľudí s PTSD sa zistilo, že majú vyššie riziko porúch stravovania a nezdravého stravovacieho správania. Napríklad ľudia s PTSD môžu obmedziť príjem potravy alebo sa môžu podieľať na nadmernom jedení. Viac informácií o rôznych typoch nezdravého stravovacieho správania, ktoré sa nachádzajú medzi ľuďmi s PTSD, ako aj o poruchách príjmu potravy vo všeobecnosti nájdete v tomto článku.
5 - Samovražda a PTSD
Ľudia, ktorí zaznamenali traumatickú udalosť, sa pravdepodobne pokúsia o samovraždu. Zoznámte sa s prepojením medzi traumou, PTSD a samovraždou, ako aj s tým, čo môžete urobiť, ak máte myšlienky ukončiť svoj vlastný život.
6 - Ako pomôcť miloval s samovražednými myšlienkami
Keď niekto, na čom záleží, prežíva samovražedné myšlienky, môže to byť veľmi desivý zážitok. Možno neviete, čo máte robiť, aby ste pomohli svojmu blížnemu. Tento článok predstavuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste udržali svojho blízkeho v bezpečí, ak ide o samovražedné myšlienky.