Ako sa vysporiadať s ťažkosťami pri odvykaní
Post-akútny abstinenčný syndróm alebo PAWS je podmienkou pretrvávania príznakov abstinenčného syndrómu - týždňov, mesiacov alebo rokov - dokonca aj keď ste absolvovali program na liečbu drogových závislostí a už "nepoužívate".
- iné názvy pre syndróm akútneho abstinenčného syndrómu zahŕňajú syndróm po abstinencii, syndróm predĺženého abstinenčného syndrómu a zdĺhavý abstinenčný syndróm .
Ktoré drogové závislosti môžu viesť k tejto situácii?
Post-akútny abstinenčný syndróm sa zvyčajne začína po tom, ako niekto stiahol z alkoholu, benzodiazepínový trankvilizér alebo narkotikum (opioid), napríklad heroín. Asi 90 percent ľudí, ktorí boli závislí od opiátov, má určitý stupeň akútneho abstinenčného syndrómu, ktorý sa vyskytuje u približne 75% alkoholikov. Môže sa však vyskytnúť aj po vysadení iných návykových látok.
Ľudia, ktorí sa zotavujú zo zneužívania benzodiazepínov, sa zrejme vyskytujú po akútnom abstinenčnom syndróme najčastejšie a najdlhšie, často roky.
Čo spôsobuje syndróm post-akútneho stiahnutia?
Presná príčina alebo príčiny ešte nie sú známe, ale pokračujú v skúmaní. Mnohí vedci sú v súčasnosti presvedčení, že príčiny fyzických zmien v mozgu, najmä zmeny súvisiace so zvýšením tolerancie osoby voči drogu, aj naďalej spôsobujú abstinenčné príznaky aj po jeho úplnom zotavení.
Vedci tiež skúmajú schopnosť užívateľa drogového mozgu riešiť stres, ktorý sa môže znižovať počas dlhodobého užívania drog, ako aj počas stiahnutia. To môže zvýšiť šance obnoveného užívateľa na opakované abstinenčné príznaky.
Aké sú príznaky?
Symptómy post-akútneho abstinenčného syndrómu sú všeobecne podobné príznakom úzkosti a porúch nálady.
Môžu sa pohybovať od mierneho až ťažkého u jediného jedinca; môžu tiež po určitom čase úplne odísť a potom sa znova objavia.
Niektoré z najčastejších príznakov syndrómu akútneho abstinenčného syndrómu zahŕňajú:
- Problémy s mysľujúcimi (kognitívnymi) úlohami, ako je riešenie problémov, učenie alebo pamäť
- popudlivosť
- Úzkosť alebo panika
- depresie
Menej často sa človek môže zažiť:
- Obsedantno-kompulzívne správanie
- Problémy so sociálnymi vzťahmi
- Túžby po návykovej droge, ktorú použili
- Pesimizmus alebo nedostatok záujmu (apatia)
- Poruchy spánku
- Zvýšená citlivosť na stres
Stres môže zhoršiť niektorý z týchto príznakov akútneho abstinenčného syndrómu, ale to sa môže stať aj bez akejkoľvek zjavnej príčiny.
Ktorá liečba je k dispozícii?
Liečba, ktorá sa často používa na pomoc alkoholikom, zotavuje sa, môže byť niekedy účinná pri zvládaní príznakov syndrómu akútneho abstinenčného syndrómu. Liečba môže byť potrebné predĺžiť v závislosti od toho, ako dlho príznaky trvajú, a môžu tiež zahŕňať iné lieky a poradenstvo pomocou metód behaviorálnej terapie.
Tipy na zvládnutie syndrómu po akútnom výkone
Ak máte problémy s akútnym abstinenčným syndrómom, môže vám to pomôcť:
- Niektoré z metód, ktoré ste použili na prekonanie akútneho stiahnutia, môžu tiež pomôcť v tejto situácii. Vyskúšajte to.
- Porozprávajte sa čestne o vašich príznakoch a pocitoch s porozumením (nepoužívajúcim) priateľom alebo terapeutom.
- Získajte informácie o svojej závislosti . Pochopenie toho, čo sa stalo, vám pomôže získať väčší pohľad na váš aktuálny problém.
- Preskúmajte spiritualitu . Väčšina ľudí má duchovnú stránku, o ktorej môžu alebo nemusia veľa vedieť. Možno zistíte, že vaša spiritualita poskytuje zmysluplný komfort v tomto ťažkom čase.
- Pracujte na zmiernenie a rovnováhu v každej oblasti vášho života,
Splnenie výzvy
Ľudia, ktorí prekonávajú bolestivé a ťažké skúsenosti s drogovou závislosťou, detoxikáciou a abstinenčnou liečbou, sa pravdepodobne cítia oprávnene, keď si myslia, že dosiahli svoj cieľ obnovy.
Aj napriek tomu sa môže vyskytnúť akútny abstinenčný syndróm. Áno, je to výzva riešiť opakovaný výskyt príznakov, ale môžu byť zvládnuté kombináciou účinnej liečby a podpornej liečby.
zdroj:
"Post akútneho abstinenčného syndrómu (PAWS)." Program duálnej diagnostiky University of California (2016).
Gorski T, Miller M. " Zostávajúci střízlivý - sprievodca pre prevenciu relapsov ." Independence Press (1986).