Máte hypomanické epizódy?
Ako viete, či ste hypomanický? Obdobia hypománie sú možné, či máte poruchu bipolárnej I alebo bipolárnej poruchy II. Tento kvíz vám pomôže určiť, či ste niekedy mali hypomániu. Môžete použiť výsledky pri hovorení so zdravotníckym pracovníkom (aj keď ste v súčasnosti neboli diagnostikovaní s bipolárnou poruchou).
Kvíz je napísaný, akoby ste v súčasnosti prežívali epizódu, ale môžete ho použiť aj v minulosti, keď máte podozrenie, že hypomania sa deje.
Ak je to tak, zvážte obdobie najmenej 4 dní, keď boli príznaky z každej skupiny prítomné každý deň, väčšinu dňa.
Upozorňujeme, že toto nie je formálny diagnostický test. Výsledky sú určené na používanie v rozprávaní s lekárom o vašom duševnom stave.
Samočinný test Hypomania
Udržujte počet počtu otázok, kde je vaša odpoveď "Áno" v každej skupine.
Skupina 1
- Mali ste nezvyčajné zvýšenie energie a / alebo aktivity?
- Cítite sa abnormálne šťastný, hoci v ňom nič z toho nemôže zohľadniť? Šťastie mohlo začať s niečím zvláštnym, ale šťastie trvalo dlhšie ako normálne.
- Je vaša nálada mimoriadne expanzívna ?
- Ste nezvyčajne podráždený bez akéhokoľvek dôvodu?
Skupina 2
Tieto príznaky by mali predstavovať zreteľný rozdiel od vášho bežného správania alebo skúsenosti a môžu byť pozorovateľné inými.
- Cítiš sa grandiózne alebo je tvoje sebavedomie vyššie ako normálne? Máte napríklad pocit, že ste v úlohe alebo aktivite lepšie ako všetci ostatní okolo vás (keď sa takýmto spôsobom obvykle necítite)?
- Cítiš sa odpočívaš po pár hodinách spánku?
- Mluvíte viac ako zvyčajne, alebo sa často cítite, že ste úplne museli hovoriť? (Pozrite Pressured Speech )
Máte pretekárske myšlienky , alebo hovoríte veľmi rýchlo, skočiť z témy na tému ( letu myšlienok )?
Ste veľmi ľahko rozptýlené?
Ste fyzicky extrémne nepokojný, alebo sa ponoríte do projektov na impulz (napríklad vyprázdnenie všetkých vašich šatníkov naraz okolo 3 hodín ráno alebo zavolajte 25 priateľov, aby ste ich popoludní pozvali na grilovanie)?
- Vyberáte si hlúpe riziká, bez toho, aby ste veľmi premýšľali o možných dôsledkoch? Alebo vynakladáte peniaze bezohľadne?
Skupina 3
- Sú to vaše správanie spôsobujúce vážne ťažkosti vo vašom živote (napríklad vážne problémy vo vzťahoch alebo v práci alebo v škole, stratíte prácu kvôli nim atď.)?
Máte halucinácie alebo ste blúdení ?
Museli ste byť hospitalizovaní kvôli vašim príznakom, aby ste predišli poškodeniu seba alebo iných?
POZNÁMKA: Akákoľvek odpoveď áno v tomto vylučuje hypománia - pozri Bipolar Mania Quiz
Vyhodnotenie samočinného testu Hypomania
Poznámka: Po vyhodnotení výsledkov je dôležité prečítať si ďalšie dôležité faktory.
Skupina 1:
0-1 Áno = 0 bodov
2+ Áno = 1 bod
Skupina 2:
0-2 Áno = 0 bodov
3+ Áno = 1 bod
Hypománie výsledky autotestu
Vo všeobecnosti sú potrebné 2 body na diagnostikovanie hypomanickej epizódy. Avšak prítomnosť viacerých symptómov v akejkoľvek skupine je znakom toho, že potrebujete hodnotenie duševného zdravia.
Váš lekár môže stále vyvodzovať, že máte bipolárnu poruchu.
Ďalšie možnosti:
- Možno máte skôr pocit mánie ako hypománia.
Možno máte zmiešanú epizódu.
Môžete mať ďalšiu psychiatrickú diagnózu, ako je napríklad cyklotymia .
Ďalšie dôležité faktory
Musíte tiež zvážiť tieto prvky:
- Vaše príznaky začali užívaním nelegálnej drogy? Ak Áno, diagnózu hypománie nemožno potvrdiť, okamžite vyhľadajte liečbu.
- Vyskytli sa vaše príznaky po použití lieku na predpis alebo inej lekárskej starostlivosti? Ak Áno, prítomnosť alebo neprítomnosť bipolárnej hypománie musí byť hodnotená lekárom, ale opäť ihneď vyhľadajte liečbu.
Na záver
Psychiatrické symptómy uvedené vyššie sú vždy dôvodom na obavy a môžu naznačovať hypomanickú epizódu. Ak vás niektorý z nich znepokojuje, odporúča sa vyhľadať lekársku pomoc