Ak ste ženatý s pracovníkom, môžete sa cítiť, akoby ste boli vydatá za nevěrného manžela, ktorý nahradil vašu intimitu s intimitou pre svoju prácu. Pocit byť sám, počet rozbitých sľubov, pocity hnevu a sklamania a presvedčenie, že nie ste veľmi dôležití, sú podobné pre manželov podvodníkov a pre partnerov workaholických.
Tieto problémy, ak zostanú bezpredmetné, môžu mať za následok manželské nespokojenie alebo horšie ešte rozvod; v skutočnosti podľa Maureena Farrela, ktorý v roku 2007 napísal "For Your Married A Workaholic" pre Forbes, "v priemere sú páry, v ktorých je jeden partner pracovoholícky rozvod pri dvojnásobku priemernej miery."
Keď jeden partner pracuje nadmerne, nerobí manželstvo a je tiež nezdravé zachovať život, ktorý je tak vyvážený, čo vás môže ľahko dostať na cestu k neveru alebo rozvodu. Niekedy prebieha budenie hovorov, ako napríklad osobná alebo zdravotná kríza, aby sa pracovoholik z tohto správania vytratil. Existujú veci, ktoré môžete urobiť, že nebudete čakať na to, aby to bolo impulzom pre zmenu.
Tipy na udržanie vašej manželstva zdravé
Ak sa ocitnete frustrovaní neustálem posadnutosťou vášho partnera s prácou, je dôležité si uvedomiť, že hoci nesúhlasíte s jeho názorom na túto problematiku, samotná situácia vás a vášho partnera vystavuje intenzívnemu stresu. ako výsledok rozhovorov o tom, že je pracovoholikum, treba pristupovať opatrne a so súcitom.
Rovnako frustrujúce, ako to môže byť, že nebudete spýtať svojho manžela za svoje nadmerné pracovné tendencie. Namiesto toho zdieľajte v pozitívnom tóne, čo váš manžel zmeškal prácou neskoro, alebo tým, že prinesie prácu domov a nie je prítomný na vás a vaše deti. Navyše by ste sa mali pokúsiť zastaviť pracovné správanie vášho manžela - možno by ste umožnili, aby vaša manželka potrebovala alebo túžila pracovať oneskorením rodinných jedál, udržaním detí dlhšie, odkladaním aktivít alebo vynaložením peňazí na položky a služby (ako napr. môžete to urobiť bez.
Namiesto toho zvážte nechať svojho manžela skúsenosti dôsledky príliš veľa práce servírovaním večere v normálnom čase a robiť svojho manžela jesť chladné zvyšky, akonáhle sa konečne objaví, o niekoľko hodín neskôr, z práce. Ak váš manžel nechce ísť von z domu s vami, nechajte svojho manžela doma a vezmite deti do filmu, alebo ak váš manžel je príliš zaneprázdnený, aby si pár dní voľna, vziať víkend výlet navštíviť rodinu bez vášho manžela - nepočítajte svoj život ani životy vašich detí na čakanie na to, aby váš manžel / manželka poskytol čas pre vás.
Prípadne by ste sa mohli pokúsiť pritiahnuť svojho manžela z pracovného režimu navrhnutím činnosti, ktorú by ste mohli spoločne urobiť. Hoci to môže byť považované za trochu manipulatívne, poskytuje príležitosť, že váš manžel bude tešiť, môže uľahčiť napätie medzi vami a umožniť čestné diskusie o problémoch, ktoré vznikajú z vášho partnera je workaholic tendencie.
Kedy požiadať profesionálnu pomoc
Riešenie vašich manželských otázok týkajúcich sa pracovného partnera sa môže cítiť ako neprekonateľná úloha a často je takmer nemožné robiť sami. Našťastie sú však k dispozícii psychológovia a manželskí poradcovia, ktorí pomáhajú sprostredkovať otvorený dialóg medzi vami a vašou významnou osobou.
Ak je vaše manželstvo vážne ťažké kvôli tomu, že vaša manželka pracuje príliš veľa hodín, potom manželská rada môže byť možnosťou, ktorá vám pomôže. Dokonca aj keď môžete jednoducho dostať svojho manžela do počiatočnej terapie, môžete mu pomôcť pochopiť závažnosť problému a mýtus, ktorý má na vás a váš vzťah osobne.
Počas týchto zasadnutí je dôležité diskutovať o hraničných hodnotách, s ktorými obaja súhlasíte, čo nielen pomôže vášmu manželovi prekonať jeho pracovné správanie, ale aj vám pomôže komunikovať navzájom otvorene a so súcitom a empatiou.
Ak váš manžel súhlasí s jedným dňom s vami alebo dokonca niekoľko hodín, nastavenie hraníc ako "žiadne mobilné telefóny na večeru" by mohlo významne znížiť stres súvisiaci s prácou počas vášho osamelého času.
V každom prípade je prvým krokom k prekonaniu manželských záležitostí súvisiacich so životom s pracovníkom, ktorý je pracovníkom, začať rozhovor, vyjadrovať, ako sa cítite správanie, a spolupracovať na priateľskom kompromise, ktoré vám ponecháva pocit, že sa ceníte viac a potrebujete vašu manželku práca bola splnená.
Článok bol aktualizovaný Marni Feuerman