Naučte sa rozpoznať príznaky závislosti na marihuane
Marijuana (závislosť od kanabisu) je závislosť na marihuane, ktorá narušuje život, charakterizovaná mnohými typickými príznakmi a príznakmi závislosti od drog, nazývaných aj drogová závislosť. Je zaradená do diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch, piatej verzie (DSM-5) ako "poruchy používania kanabisu ".
Ak používate marihuanu , možno vás zaujímalo, či ste sa k nej pridali.
Ak áno, tu je niečo, čo môže prísť ako prekvapenie: Dosiahli ste dôležitý míľnik na ceste k zmene vašich zvykov súvisiacich s drogami.
Prečo to je? Pretože, podobne ako u iných typov závislostí, je popieranie časté medzi marihuany závislé. Takmer nikdy nepripúšťajú, že sú závislí. V skutočnosti často odmietajú, že je dokonca možné, že sú závislí na marihuane. To neznie tak ako ty.
Aké sú príznaky návyku na marihuany?
Podľa DSM-5, prítomnosť najmenej dvoch z nasledujúcich typov symptómov, vyskytujúcich sa v období 12 mesiacov, silne naznačuje závislosť od marihuany:
- Používajte ho vo väčších množstvách a počas dlhšieho obdobia, než ste zamýšľali
- Veľmi premýšľate o tom, ako znížiť alebo zastaviť užívanie marihuany bez úspechu
- Tráviť veľa času hľadaním a užívaním drogy a zotavovaním sa z jej účinkov
- Craving (silná túžba) používať marihuanu
- Používanie drogy tak často, nemôžete urobiť dôležité veci
- Pokračujte v používaní, aj keď spôsobuje pre vás sociálne alebo vzťahové problémy a / alebo dokonca aj keď ste vyvinuli fyzický alebo psychologický problém súvisiaci s používaním
- Poskytnite alebo robte menej aktivít, ktoré sa vám páčia, pretože radšej používate marihuanu
- Používajte ho v situáciách, ktoré by mohli byť nebezpečné alebo dokonca nebezpečné
- Rozvíjanie tolerancie pre ňu - potrebujú stále viac a viac, aby dosiahli rovnaké účinky
- Zažite príznaky z vysadenia, keď "vyčerpáte" marihuanu
"Čo ak myslím, že mám návyk na marihuanu?"
Najprv sa dobre pozrite na spôsob, akým žijete. Aký je váš život v súlade so symptómami závislosti? Pamätajte si, že už ste za fázou popierania, kde mnohí závislí na marihuane "uviazli" a nie sú schopní prevziať kontrolu nad svojimi životmi. A čítali ste tento článok v tomto bode, čo naznačuje, že máte vážne problémy so získaním pomoci na potlačenie alebo zastavenie užívania marihuany.
Ak si myslíte, že ste prešli z užívania marihuany na závislosť od marihuany, vyhľadajte pomoc čo najskôr. To je obzvlášť dôležité, ak ste zažili určité negatívne účinky marihuany, najmä:
- Extrémne zmeny nálady, výhľadu a spôsobu interpretácie vecí okolo vás
- Zmeny vášho sebaurčenia a / alebo spôsobu, akým si myslíte o sebe alebo iných ľuďoch, najmä ak začnete myslieť, že vás ostatní sledujú
Napriek tomu, čo ste počuli, marihuana nie je neškodná droga. Okrem toho, že vás nemôžete úplne prežiť svoj život, môže to byť spúšť pre duševné choroby.
Získanie pomoci pri závislosti od marihuany "asap" zvyšuje pravdepodobnosť, že liečba bude účinná aj trvalá.
zdroj:
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders , páté vydanie, American Psychiatric Association (2013).
Beck K, Caldeira K, Vincent K, et al. "Sociálny kontext užívania kanabisu: vzťah k poruchám užívania kanabisu a depresívnym príznakom medzi vysokoškolskými študentmi." Addict Behav. 2009; 34: 764-768.
Dragt S., Nieman D, Becker H, et al. "Vek nástupu užívania kanabisu je spojený s vekom nástupu vysoko rizikových príznakov psychózy." Môže J Psychiatria. 2010; 55: 65 až 171.
Fiesta, F., Radovanovič M, Martins S, et al. "Medzinárodné rozdiely v klinicky významných problémoch s kanabisom: epidemiologické dôkazy od" fajčiarov, ktorí užívajú iba kanabis "v Spojených štátoch, Mexiku a Kolumbii." BMC verejné zdravie. 2010; 10: 152.
Fischer B, Rehm J, Irving H. a kol. "Typológie používateľov kanabisu a súvisiace charakteristiky dôležité pre verejné zdravie: latentná analytická analýza údajov z národne reprezentatívneho kanadského prieskumu dospelých." Int J Methods Psychiatr Res. 2010; 19: 110-124. 2010.