Viem, že užívanie pravidelných liekov a navštevovanie rutinných schôdzok s psychiatrom len preto, aby ste si udržali bipolárnu poruchu, môže cítiť dostatočné zaťaženie. Napriek tomu, ak zvládnete bipolárnu poruchu alebo milujete niekoho, kto je, nebude to príliš dlho predtým, ako sa medzi udalosťami, ktoré vyžadujú volanie pre psychiatra, môže objaviť okolnosť. Povedal som svojim pacientom, aby nikdy neváhali kontaktovať mňa, ale zistím, že mnohí stále robia.
Často sa trávia veľa času, či sa jedná o jednu z tých situácií, ktoré si vyžadujú kontaktovanie lekára medzi termínmi.
Ak ste dokonca premýšľali, je pravdepodobné, že stojí za volanie v kancelárii svojho lekára (alebo však vy a váš doktor dohodli kontakt medzi schôdzami). Pacienti, ktorí riadia bipolárne a sú vyzvaní, aby kontaktovali svojich poskytovateľov medzi návštevami, majú lepšie výsledky! Najhorší scenár, ak zavoláte, je to, že hovor nebol potrebný, ale budete môcť prestať zvažovať, či by ste mali volat. Takže je tu dosť veľký nárast. Najhorší scenár, ak nevoláte, môže byť exacerbácia nálady, vážny zdravotný následok alebo horšie.
Ale je stále ťažké zistiť, kedy sa niekedy zavolá. Aby ste to uľahčili, je tu krátky zoznam okolností, ktoré by mali vyvolať volanie do úradu vášho psychiatra:
1. Máte myšlienky na poškodenie seba alebo niekoho iného
Toto je najväčšia dohoda pri liečbe psychiatrickej choroby, najmä v prípade bipolárnej poruchy, ktorá, bohužiaľ, má vysokú mieru pokusov o samovraždu a úmrtia pri samovražde.
Nemôže to ublížiť znova (a znova). Z technického hľadiska je to veľmi dôležité, ak máte myšlienky na sebapoškodenie alebo myšlienky na poškodenie iných, mali by ste volať 911 a / alebo najprv navštívte najbližšiu pohotovosť a potom zavolajte lekársku ordináciu, aby mohli pomôcť s vašej starostlivosti. Nemôžete nikdy byť príliš opatrní s vašou bezpečnosťou.
2. Vykonali ste liečbu
Možno ste nechali niekoľko tabliet v kabelke niekde. Alebo možno, že váš lekár napísal predpis na príliš krátke časové obdobie. Najdôležitejším bodom je, že nájdenie správnej rovnováhy liekov pre najlepšiu liečbu vašej bipolárnej choroby , pravdepodobne viete príliš dobre, vezme prácu, trpezlivosť a vytrvalosť. Chýbajúce lieky sú veľmi pravdepodobné, že demontujú prácu, ktorú ste vložili, a zrážajú epizódu nálady.
3. Nebudete spať alebo budete menej spať menej v noci.
Väčšina ľudí vie, že znížená potreba spánku je bežným znakom manických epizód (hoci nie je prítomný v manických epizódach, ktoré sa vyskytli pre každého pacienta samozrejme). Mnohí ľudia si tiež uvedomujú, že manické epizódy môžu byť skutočne spustené znížením spánku (takže aj kauzalita môže byť obrátená). Je nesmierne dôležité mať na pamäti, že zníženie počtu hodín spánku, či už kvôli jet lag alebo novému dieťaťu doma prebúdzajúcemu počas noci, môže rýchlo vyvolať maniakálne príznaky. Opäť, aj keď pôvodnou príčinou poklesu spánku nie je mania alebo hypo-mania, znížený spánok môže rýchlo vyvolať maniakálnu epizódu. Akonáhle sa mánia dostane do pohybu, má tendenciu rýchlo rampovať.
Takže môže byť užitočné dostať sa do zvyku volania vášho dokladu, kedykoľvek si všimnete zmenu spánkového vzoru, najmä ak ste sa dostali menej spánku ako vaša základná línia. NAMI ponúka diskusiu o spánku a bipolárnej poruche, ktorá môže slúžiť ako ďalší zdroj.
4. Máte skúsenosti so stratou alebo hlavným stresorom
Samozrejme, pre každú osobu bude definovaná významná životná udalosť inak. Pre jednu osobu by to mohlo byť rozpad alebo rozvod. Za druhé, mohlo by to byť smrť milovaného miláčika. A pre niekoho iného, zničujúca udalosť môže byť kariérou. Manažment bipolárnych ochorení nie je len o liekoch.
Epizódy nálady môžu byť pre väčšinu ľudí vyžiadané životnými udalosťami. Najmä tie životné udalosti, ktoré len o niekom, môžu profitovať z nejakej psychoterapie, ktorá im pomôže s ich spracovaním a lepším zvládnutím. Okolo týchto časov môže pomôcť aj úprava liekov. Najdôležitejšia vec, ktorú si musíte pamätať, je, že ak sa medzi udalosťami vyskytne niečo emocionálne zdanenie, stojí za to vyzvať lekára a uistite sa, že robíte všetko pre to, aby ste cítili to najlepšie a že neprispieva k destabilizácii vašej choroby ,
5. Máte skúsenosti s pozitívnou udalosťou veľkého života
Takže to nemusí byť tak zrejmé. Často nie je to prvá vec, o ktorej si myslíme, ale hlavné životné udalosti, dokonca aj pozitívne, ako napríklad propagácia v práci, návrh milovaného romantického partnera, možno možno rovnako pozitívne, ako sa zdá, ale môžu prísť aj s dávkou úzkosť alebo jednoducho zmeniť. Niekoľko veľkých životných udalostí je v skutočnosti dokonca aj tých, ktoré veľmi chceme, ktoré prichádzajú bez zmeny. Propagácia na pracovisku, kým je túžba a zaslúžená, môže znamenať aj väčšiu zodpovednosť.
Návrh môže znamenať plánovanie svadby (podľa toho, kto ste, to môže byť skvelé, hrozné alebo trochu oboje) a in-zákony, s ktorými sa môžete vyrovnať. To sú dôležité chvíle na to, aby ste si vážne mysleli, že voláte svojho psychiatra, aby ste strategizovali, diskutovali o riadení zvýšeného stresu, rôznych hodín alebo úzkosti, ktoré môžu sprevádzať vašu dobrú správu, ako aj preskúmať a identifikovať akékoľvek nástrahy, ktoré by ste mohli vidieť vo vašej novej situácii , a ako by ste plánovali spravovať ich, ak by vznikli. Kľúčom je, že budete mať významný krok vpred, ak o tom budete diskutovať predtým, ako budete mať akékoľvek nálady.
6. Ste tehotná alebo plánujete byť tehotná
Vzhľadom na to, že v tehotenstve sa treba vyhnúť množstvu liekov, ktoré sa používajú na liečbu bipolárneho ochorenia, alebo by sa mali zvážiť alternatívne lieky a bipolárna porucha prináša riziko vzniku peripartu (počas tehotenstva), ako aj popôrodnej úzkosti, depresie a psychózy, je to nevyhnutné konzultovať s lekárom o tehotenstve. V ideálnom prípade by sa to malo skontrolovať predtým, ako ste otehotneli. Predtým, než sa začne koncipovať, je optimálny čas na vykonanie zmien liekov v prípade potreby a preskúmajte správny harmonogram monitorovania a príznaky, ktoré treba pozorovať najmä počas tehotenstva.
Ak ste otehotneli alebo máte podozrenie, že máte (napríklad ak ste vynechali určitý čas a / alebo ste mali pozitívny test tehotenstva doma), je dôležité, aby ste sa obrátili na svoju psychiatrickú kanceláriu, aby ste mali správne kroky na udržanie vás a vašeho dieťaťa čo možno najzdvihavejšie, čo najrýchlejšie. Článok z článku Lancet to pekne zhrnul.
7. Zaujímate sa, či by ste mali zavolať svojho lekára
Vo väčšine prípadov, keď človek bojuje s tým, či má alebo nemá telefonovať svojho psychiatra , ako sa spomína na začiatku príspevku, majú dosť dobrý dôvod, prečo myslenie povolania môže byť správnym spôsobom. Takže namiesto toho, aby ste boli agónní alebo chýbali dôležitú príležitosť na zachovanie svojho zdravia, tak by som pokračoval a zavolal!
Záverečné myšlienky
Samozrejme, toto nie je úplný zoznam všetkých okolností, za ktorých by mala každá osoba, ktorá riadi bipolárne ochorenie, zavolať svojho psychiatra, ale môže to slúžiť ako dobrý podkladový list pre vás alebo konverzáciu medzi vami a vaším lekárom, okolnosti, vo vašom konkrétnom prípade by ste mali vyzvať na telefonát.