Frekvencia pitia je faktorom
Ak ste denne piť, môžete znížiť riziko vzniku ochorenia pečene výrazne, ak začnete plánovať niekoľko dní bez alkoholu každý týždeň.
Ľudia, ktorí denne konzumujú alkohol v porovnaní s týždennými pijanmi , sú podľa štúdie uskutočnenej v Spojenom kráľovstve vystavení riziku vzniku vážnejších foriem ochorenia pečene vrátane cirhózy alebo progresívnej fibrózy.
Denné pitie rizikového faktora
Ak ste začali piť už v mladom veku - okolo 15 rokov alebo skôr - a vyvinuli ste zvyk denného pitia, výskum ukazuje, že tieto sú najväčšími rizikovými faktormi pri vývoji život ohrozujúceho ochorenia pečene súvisiaceho s alkoholom.
Týždenne nadávatelia alkoholu môžu vyvinúť ochorenie pečene, ale denné alebo takmer denné ťažké pitie sa ukázalo ako spôsobujúce rastúci počet úmrtí v Spojenom kráľovstve v dôsledku ochorenia pečene.
Ochorenie pečene súvisiace s alkoholom
Výskumníci v Southhamptone začali svoju štúdiu o teórii, že nárast úmrtí na pečeň súvisiacich s alkoholom v Spojenom kráľovstve súvisí so zodpovedajúcim nárastom epizodického nadmerného pitia alkoholu v krajine. Boli prekvapení, že väčšina účastníkov štúdie so závažným ochorením pečene bola denne pijanmi, nie týždennými pijanmi.
Výskumníci študovali 234 ľudí, ktorí mali nejakú formu ochorenia pečene. Ich zistenia zahŕňali:
- 106 malo ochorenie pečene súvisiace s alkoholom (ALD).
- 80 mala cirhózu alebo progresívnu fibrózu.
- 71% ľudí s ALD bolo denne pijanmi.
- Tí s ALD začali piť v priemernom veku 15 rokov.
- Pacienti s ALD mali po 20. veku výrazne viac dní na pitie.
Menej pitia, menšie riziko
V porovnaní s pacientmi, u ktorých sa vyskytla cirhóza alebo fibróza, pacienti s inými formami ochorenia pečene pýtali mierne, pričom len štrnásť alebo viac dní týždenne malo iba štrnásť z nich.
Ľahší pijaci mali menej vážne formy ochorenia pečene.
Pečeň vykonáva desiatky kritických funkcií. Keď pečeň je chorá alebo poškodená, môže mať vplyv na vaše zdravie mnohými spôsobmi a nakoniec môže viesť k smrti.
Denné pitie viac rizikové ako príležitostné binge pitie
Táto štúdia v Spojenom kráľovstve naznačuje, že nadmerné pitie alkoholu môže byť menej škodlivé pre pečeň než denné, dlhodobé pitie; Avšak aj keď pitie alkoholu môže byť bezpečnejšie ako konštantné pitie, minimálny alkohol je pravdepodobne najbezpečnejšou cestou k zdraviu.
Ďalšie štúdie spájajú dennú konzumáciu alkoholu s vývojom ochorenia pečene súvisiaceho s alkoholom. Údaje zo štúdie Dionysos naznačujú, že prah rizika vzniku cirhóznej a nekróznej choroby pečene je 30 gramov (trochu viac ako 1 oz) alkoholu denne. Riziko sa zvyšuje s väčším denným príjmom, zistila štúdia.
Je to vzor pitia, ktorý je riskantný
Ďalšia výskumná štúdia zistila, že hoci priemerný objem konzumovaného alkoholu je faktorom rozvoja ochorení pečene - a mnohých ďalších chronických ochorení - je ďalším ovplyvňujúcim faktorom denný spôsob pitia.
Zdá sa, že konsenzus je, že ak pijete alkohol denne, môžete sa vystaviť riziku vzniku ochorenia pečene súvisiaceho s alkoholom bez ohľadu na množstvo alkoholu, ktoré konzumujete.
Možno budete chcieť zvážiť preskočenie niekoľkých dní každý týždeň.
zdroj:
Bellentani S a kol. "Návyky na pitie ako kofaktory rizika poškodenia pečene vyvolaného alkoholom." Štúdia skupiny Dionysos. Gut december 1997
Hatton J, et al. "Vzory pitia, závislosť a história pitvania alkoholu pri ochorení pečene súvisiacich s alkoholom." Závislosť 10. februára 2009.
Rehm J, et al. "Vzťah medzi priemerným objemom konzumácie alkoholu a modelmi pitia na zaťaženie chorobou: prehľad." Závislosť v septembri 2003