Hoci dospelí často hovoria veci ako: "Bol tak mladý, keď sa to stalo. Nepamätne si to ani spomenie ako na dospelého, "detské trauma môže mať celoživotný účinok. A keď sú deti odolné, nie sú vyrobené z kameňa.
To neznamená, že vaše dieťa bude emotívne zjazvené po celý život, ak bude mať strašný zážitok. Pri vhodných zásahoch môžu dospelí pomôcť deťom zotaviť sa z traumatických zážitkov efektívnejšie.
Je však dôležité si uvedomiť, kedy vaše dieťa bude potrebovať odbornú pomoc pri liečbe traumy. Skorý zásah by mohol zabrániť tomu, aby Vaše dieťa malo pretrvávajúce následky traumy ako dospelý.
Čo predstavuje detskú traumu?
Existuje mnoho rôznych skúseností, ktoré môžu byť traumou. Fyzické alebo sexuálne zneužívanie môže byť napríklad deťom zjavne traumatizujúce.
Jednorazové udalosti, ako napr. Automobilová nehoda alebo mimoriadne ťažká prírodná katastrofa (ako napr. Hurikán), môžu mať aj psychické zaťaženie detí.
Prebiehajúci stres, ako je život v nebezpečnom susedstve alebo obeť šikanovania, môže byť traumatický, aj keď sa cíti len ako každodenný život dospelému človeku. Takmer každá udalosť môže byť pre dieťa považovaná za traumatizujúcu, ak:
- Stalo sa to neočakávane
- Stalo sa to opakovane
- Niekto bol úmyselne krutý
- Dieťa bolo na to nepripravené
Detská trauma sa nemusí vyskytovať priamo dieťaťu; napríklad sledovanie toho, kto miluje, trpí aj extrémne traumatizujúci.
Vystavenie násilným médiám môže tiež traumatizovať deti.
Len preto, že skúsenosť je rozrušená, to však neznamená, že je traumatické. Rodičovský rozvod napríklad pravdepodobne postihuje dieťa, ale nie je to traumatizujúce.
Je tiež dôležité mať na pamäti, že práve preto, že dieťa vydržalo tragédiu alebo skúsenosť v blízkosti smrti, neznamená, že bude automaticky traumatizovaný.
Niektoré deti sú oveľa menej ovplyvnené ich okolnosťami než iné.
Posttraumatická stresová porucha
Mnohé deti sú vystavené traumatickým udalostiam v jednom alebo druhom bode. Zatiaľ čo väčšina z nich má strach po traumatickej udalosti, veľká väčšina z nich sa vráti do normálneho stavu v relatívne krátkom čase.
Niektoré deti - medzi 3 až 15% dievčat a 1 až 6% chlapcov - rozvíjajú posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD).
Deti s PTSD môžu znova a znova pociťovať traumu v ich mysli. Môžu sa tiež vyhýbať všetkým, čo im pripomínajú traumu, alebo môžu znovu zapôsobiť na svoju traumu v ich hre.
Niekedy sa deti domnievajú, že chýbali varovné príznaky predpovedajúce traumatickú udalosť. V snahe zabrániť budúcim traumám sa stávajú hyper-ostražitými pri hľadaní varovných znamení, že sa znova stane niečo zlé.
Deti s PTSD môžu mať aj problémy s:
- strach
- depresie
- úzkosť
- Hnev a agresia
- Sebestruktívne správanie
- Pocity izolácie
- Slabé sebavedomie
- Ťažkosti s dôverou iných
Dokonca aj deti, ktoré nevytvárajú PTSD, môžu po traumatickej skúsenosti stále prejavovať emocionálne a behaviorálne problémy. Tu je niekoľko vecí, na ktoré je potrebné dávať pozor počas týždňov a mesiacov po nepríjemnej udalosti:
- Zvýšené myšlienky o smrti alebo bezpečnosti
- Problémy so spánkom
- Zmeny v chuti do jedla
- Zúrivý problém
- Pozorné problémy
- Odmietnutie školy
- Somatické sťažnosti ako bolesti hlavy a bolesti žalúdka
- Strata záujmu o bežné činnosti
- popudlivosť
- smútok
- Vývoj nových obáv
Účinok na dlhodobé zdravie
Traumatické udalosti môžu ovplyvniť vývoj mozgu dieťaťa. A to môže mať celoživotné dôsledky.
Štúdie ukazujú, že čím viac nepriaznivých detských zážitkov má človek, tým väčšie riziko ich zdravotných a wellness problémov neskôr v živote. Trauma z detstva môže zvýšiť riziko jednotlivca:
- astma
- depresie
- Koronárna choroba srdca
- Mŕtvica
- cukrovka
Okrem toho štúdia publikovaná v roku 2016 v Psychiatric Times uvádza, že prevalencia pokusov o samovraždu bola významne vyššia u dospelých, ktorí mali ako dieťa traumu, ako je fyzické týranie, sexuálne zneužívanie a rodičovské domáce násilie.
Účinok na vzťahy
Vzťah dieťaťa so svojím opatrovateľom - či už ide o rodičov, starých rodičov alebo inak - je nevyhnutný pre jeho emocionálne a fyzické zdravie. Tento vzťah a pripútanosť pomáha malému človeku naučiť sa dôverovať iným, zvládať emócie a komunikovať so svetom okolo nich.
Keď dieťa zažije traumu, ktorá ho učí, že nemôže dôverovať alebo spoliehať sa na toho opatrovateľa, je pravdepodobné, že verí, že svet okolo neho je strašidelné miesto a všetci dospelí sú nebezpeční - a to robí neuveriteľne ťažké vytvárať vzťahy ich detstvo, vrátane vrstevníkov vo svojom veku a do dospelých rokov.
Deti, ktoré sa snažia udržiavať zdravé pripútanosti opatrovateľom, budú pravdepodobne zápasiť s romantickými vzťahmi v dospelosti. Austrálska štúdia s viac ako 21 000 osobami, ktoré prežili zneužívanie detí vo veku 60 rokov a viac, hlásila vyššiu mieru neúspešných sobášov a vzťahov.
Ako pomôcť dieťaťu, ktoré bolo traumatizované
Podpora rodiny môže byť kľúčom k zníženiu úrazovej traumy u dieťaťa. Tu sú niektoré spôsoby podpory dieťaťa po upokojujúcej udalosti:
- Povzbudzujte svoje dieťa, aby hovorilo o svojich pocitoch a potvrdilo svoje emócie.
- Čestne odpovedajte na otázky.
- Ubezpečte svoje dieťa, že urobíte všetko, čo je v jeho silách, aby ste ho udržali v bezpečí.
- Držte sa každodennej rutiny čo najviac.
Ak bolo vaše dieťa vystavené traumatickým okolnostiam a ste si všimli zmeny v nálade alebo správaní, porozprávajte sa so svojím pediatrom. Lekár môže posúdiť zdravie vášho dieťaťa a podľa potreby podať žiadosť o liečbu duševného zdravia.
V závislosti od veku a potrieb vášho dieťaťa môže byť odkázaná na služby, ako je kognitívna behaviorálna terapia, herná terapia alebo rodinná terapia. Lieky môžu byť tiež možnosťou na liečbu symptómov vášho dieťaťa.
Slovo z
Nikdy nie je príliš neskoro na získanie pomoci. Či už ste prijali teenagera, ktorý bol zneužitý pred viac ako desiatimi rokmi, alebo ste nikdy nedostali pomoc za traumatické zážitky, ktoré ste vydržali pred 40 rokmi, liečba môže byť stále účinná.
zdroj:
Americká pediatrická akadémia: Nepríjemné detské skúsenosti a celoživotné dôsledky traumy .
Draper B, Pfaff JJ, Pirkis J, et al. Dlhodobé vplyvy zneužívania detí na kvalitu života a zdravie starších ľudí: Výsledky z depresie a včasnej prevencie samovrážd v rámci všeobecnej praxe. Časopis americkej geriatrickej spoločnosti . 2008; 56 (2): 262-271.
HealthyChildren.org: Parenting After Trauma: Pochopenie potrieb vášho dieťaťa.
Souza LDDM, Molina ML, Silva RAD, Jansen K. História detskej traumy ako rizikových faktorov pre riziko samovrážd pri závažnej depresii. Psychiatrický výskum . 2016; 246: 612-616.
Wagner KD, MD, PhD. "Účinky detskej traumy na depresiu a samovraždu v dospelosti". Psychiatrické časy. 29. novembra 2016.