Ste zomretý od odchodu do dôchodku svojho manžela? Máte strach, že sa s tebou bude držať deň čo deň bez toho, aby vedel, čo má so sebou robiť? Myslíte si, že sa môže zmiasť alebo úplne zúriť so všetkým týmto novo nájdeným časom a slobodou?
Odchod do dôchodku bude ťažký pre mužov a ich manželky, ktoré sa na prechod nezaoberajú. Vo všeobecnosti sa muži vďaka svojej kariére vymedzili inými úlohami, ako je napríklad otec alebo manžel, sekundárne.
Na druhej strane ženy si zachovali nespočetné množstvo úloh bez ohľadu na to, či pracujú mimo domova, a sú zvyčajne viac sociálne než muži. Takže nie je prekvapením, že odchod do dôchodku môže spôsobiť, že sa muži cítia stratený, osamelí, viac závislí od svojho manžela. To môže viesť k novému manželskému stresu.
Tu je osem tipov pre ženy, ktoré pomôžu prežiť odchod do dôchodku svojho manžela:
- Pamätajte, že odchod do dôchodku nie je pre sissies. Odchod do dôchodku ponúka úplne nový spôsob života, ale vyžaduje plánovanie, odvahu a odhodlanie vytvárať plnohodnotný dôchodok a manželstvo.
- Snívajte svoje najdivokejšie sny a plánujte vopred. Niekoľko rokov ste počuli o dôležitosti vytvorenia finančného plánu na odchod do dôchodku. Pári, ktorí trávia dostatočné časové plánovanie, ako chcú stráviť svoj dôchodok, vo všeobecnosti oznamujú, že to viac prispelo k ich šťastiu, ako ich finančný plán urobil. Uznanie vašich snov je dôležitým aspektom tohto aspektu plánovania. Aj keď niektoré z týchto snov sú príliš drahé alebo ťažko sledovateľné, stále vytvárajú príležitosť pre kreatívne plánovanie. Páry často zistia, že tieto aktivity sú prístupné, niekedy menej nákladným alebo ambicióznym spôsobom a napriek tomu plnia.
- Určite, čo robíte spoločne. Niektoré páry si myslia, že majú príliš veľa spoločného času, keď sú v dôchodku. Zdieľanie zmysluplných aktivít, ktoré obaja užívate, znižuje toto napätie a zvyšuje vaše potešenie z spolužitia času. Zamyslite sa nad všetkými novými aktivitami, ktoré chcete vyskúšať sami alebo s ostatnými.
- Vytvorte individuálny priestor vo svojom dome pre každého partnera a poskytnite mu čas na sledovanie osobných záujmov. Všetci potrebujeme priestor a čas na to, aby sme boli sami alebo aby sme sa usilovali o svoje vlastné záujmy. Dokonca aj malá oblasť, ktorú si druhá osoba rešpektuje ako osobitné miesto svojho partnera, rovnako ako čas bez viny na účasť v týchto individuálnych záujmoch znižuje napätie vo vzťahu.
- Držte odvážne rozhovory, kde sa partneri cítia pohodlne identifikovať svoje jedinečné záujmy a obavy z tejto novej etapy života. Partneri, ktorí nedodržiavajú svoje nádeje alebo obavy v tejto novej etape života, často majú ťažkosti s porozumením správania alebo postojov iných. Napríklad manžel, ktorého život bol zabalený okolo svojej práce alebo nútený k predčasnému odchodu do dôchodku, môže byť nahnevaný, že nepracuje. Pokiaľ on pomôže svojej manželke pochopiť tieto pocity, bude pravdepodobne odporovať nahnevanému správaniu, ktoré môže preukázať. Komunikácia bola vždy dôležitá počas vášho manželstva a je to ešte viac.
- Nehovorte "nikdy" alebo "vy vždy." Ak alebo kedy sa argumentuje, obvinený partner počuje len obvinenie z viny alebo viny a nie základné dôvody, prečo je partner rozrušený. Je oveľa efektívnejšie povedať svojmu partnerovi, prečo je konkrétna akcia skôr problémom ako obvinením. Napríklad pravdepodobne odobral odpadky za posledný týždeň alebo dva. Počuť, že NIKDY nevyberáte odpad, bude s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobovať iba obranu.
- Urobte si čas počúvať, čo váš manžel skutočne hovorí. Príliš často, najmä keď je napätie, máme tendenciu si myslieť, že sme počuli, čo povedal druhý. Prípadne vôbec nepočúvame. Stabilné vzťahy berú veľa empatie a to sa dosiahne, keď cítime bolesť, obavy alebo túžby druhého. Ak ste sa dostali tak ďaleko do vášho manželstva, s najväčšou pravdepodobnosťou si vzájomne hodnotíte perspektívy. Nezabudnite na to, akonáhle váš manžel odišiel do dôchodku.
- Nájdite dôvody na to, aby ste boli navzájom láskaví. Dobrotivosť je nákazlivá. Je ťažšie zostať naštvaný, keď je pre teba iná osoba pekná a láskavosť pomáha prehĺbiť väzbu, pretože páry rastie v láske a uznanie za seba. Nechajte často plynúť komplimenty a "ďakujem" z vašich perí.
Odchod do dôchodku nemusí znamenať zánik pre vaše manželstvo. To znamená významný prechod. S prechodmi prichádza stres a zmeny. Existujú spôsoby, ako to urobiť čo najjemnejšie, aby ste obaja dostali svoje zaslúžené potešenie z tejto fázy vo vašom živote a manželstve.