Ak uvažujete o ukončení vášho manželstva, môžete pravdepodobne čeliť jednému z najťažších rozhodnutí vášho dospelého života. Mnohí partneri bojujú veľmi dlho, predtým, ako robia pevnú voľbu o tom, či zostanú alebo idú. Bavíte nad rozhodnutím, či chcete podať rozvod alebo nie? Ak ste, ostatné aspekty vášho života sú pravdepodobne nepriaznivo ovplyvnené, kým ste v tomto stave nepokoja.
Oblasti vášho života negatívne ovplyvnené neurčitosťou
- Vaša práca: Vaša práca môže byť ohrozená kvôli náladám a nedostatočnej pozornosti.
- Vaše ďalšie vzťahy: Vaše deti, priatelia a ďalší členovia rodiny môžu cítiť váš smútok, frustráciu, netrpezlivosť, strach, hnev a nerozhodnosť.
- Vaše zdravie: Vaše zdravie je tiež ohrozené, ak nespíte dobre, alebo ak ignorujete nácvik cvičenia a jedenie zdravých potravín.
Primárne dôvody ľudí zostávajú
Pre veľa párov je veľa času, ktoré už investovali do manželstva, čo súvisí s ich rozhodnutím zostať alebo ísť. Pre mladšieho manželského páru je zvyčajne jednoduchšie sa rozviesť a opäť začať žiť, než je to pre partnerov, ktorí boli spolu desať rokov alebo viac.
Ste lepšie v ženatý alebo rozvedený?
Ako viete, či je lepšie, aby ste zostali ženatý alebo ste sa rozviedli? Len vy viete odpoveď na túto otázku.
Niekedy manželstvo stojí za záchranu a niekedy nie. Je dôležité čeliť realite rozvodu a nie len fantázii rozvodu.
Čo robiť skôr, ako urobíte nejaké dôležité rozhodnutia
- Pokúste sa znížiť stres vo vašom živote.
- Dostaňte sa na stabilnú plochu, aby ste dokázali zvládnuť čokoľvek.
- Vytvorte plán prežitia alebo zálohovania, aby ste získali viac pocitu kontroly nad svojim životom. Možno ho nikdy nebudete musieť používať, ale mať ho takmer tak.
- Ak vaša fyzická alebo emocionálna bezpečnosť závisí od toho, že ste oddelení od svojho partnera, musíte to urobiť prioritou.
Čo treba zvážiť
Pri takomto rozhodovaní o zmene života si uvedomte, čo stratíte, a nezapočítajte sa na to, čo môžete dostať.
Ak je váš hlavný dôvod, prečo sa chcete rozviesť, pretože ste nešťastní, znovuzískanie sa vám nemusí stať šťastnejším.
Otázky sa opýtajte
- Máte pocit, akoby ste nemali nič, čo by ste mali dať svojmu manželstvu?
- Má všetko odpustenie, nádej a trpezlivosť vo vašom srdci vyčerpané?
- Cítite lásku k vášmu partnerovi?
- Spája váš partner zle alebo prejavuje ľahostajnosť?
- Existuje úplný nedostatok intimity (nielen sex, ale emotívna intimita, náklonnosť a smiech?)
- Vyskytla sa dlhá história závislosti, zneužívania alebo nevery?
Ak ste na tieto otázky odpovedali áno, môžete byť vo vašom manželskom vzťahu. Pocit ľahostajnosti alebo emocionálne oddelené je silným znamením, že vaše manželstvo je u konca.
Možno budete potrebovať nejaký čas na to, aby ste manželstvo zobrazili jasnejšie.
Niekedy sa dostať preč, dokonca aj na víkend, aby si veci vyriešili sami, vám môže pomôcť vidieť vašu situáciu jasnejšie. Pre mnohých ľudí to je, keď niečo klikne vnútri a vedia, čo robiť.
Vyhľadať profesionálnu pomoc
Uistite sa, že ste sa stretli s profesionálnym licencovaným poradcom, ktorý pracuje s pármi, aj keď pôjdete sám. Niekedy terapeut s nedostatočným porozumením vzájomných vzťahov pomôže dať nechty do manželskej rakvy. Musíte vidieť niekoho s dobrými skúsenosťami v práci párov. Ešte lepšie, obaja si môžete vyskúšať rozvážne poradenstvo pre usmernenie týkajúce sa tohto významného rozhodnutia o živote.
Pohybujúce sa na
Keď je čas hádzať do uteráka, je pravdepodobné, že to budete vedieť. Budete zažiť "aha" moment jasnosti, čo musíte urobiť.
Ak urobíte rozhodnutie o rozvode, buď dobré pre seba. Pamätajte, že ak vaše manželstvo zlyhá, neznamená to, že ste zlyhaním. Niektoré nezdravé vzťahy nie sú určené na úspech. Niekedy sa ľudia pokúšajú získať zmysel z niečoho, čo nedáva zmysel, alebo sa nedá vyriešiť.