Takže ste sa dostali do bodu vášho manželstva, kde vážne uvažujete o rozvode. Toto rozhodnutie má potenciálne vážne negatívne následky pre vás, svojho manžela a tých, s ktorými ste vo vašom živote blízky. Je to voľba, ktorú treba premýšľať zámerne a starostlivo.
1. Čo vás dostalo do bodu, keď je rozvod na stole?
Je to zložité a bude pre vás ťažké byť objektívne. Vyrastali ste sa od seba a odpojili ste sa? Boli vaše konflikty spracované zle? Ste vyhýbavý a ochotný komunikovať?
Niektorí ľudia hovoria, že ich "pocity sú preč." Je to smutné a bolestivé miesto. Ak máte záležitosť, potom nebudete mať jasnú predstavu o svojich pocitoch voči manželovi. Je úplne nerealistické porovnať svojho manžela so svojím novým milencom.
Pocity boli kedysi tam alebo tam nikdy nebol druhý deň, oveľa menej manželstvo. Ak chcete získať svoje pocity späť, musíte byť ochotní dať správanie pred pocitmi. Konanie, ako keby ste mali milujúci pocit, môžu mať veľmi prekvapujúci a pozitívny vplyv na vaše interakcie so svojím manželom.
Ak si nie ste ochotní pozrieť sa na svoje vlastné príspevky do stavu vášho manželstva, určite budete niesť niektoré z vašich problémov do vášho ďalšieho vzťahu.
Je nevyhnutné, aby ste premýšľali o tom, čo potrebujete zmeniť. Prečo to neurobíte s manželkou?
2. Čo ste urobili, aby ste sa pokúsili vyriešiť problémy, aby ste sa nedostali do tohto bodu?
Ak ste nikdy neboli na manželstve poradenstvo spoločne, potom aké by bolo nevýhody, ktoré sa snažia? Prípadne ste sa "snažili", ale nebolo to vaše najlepšie úsilie.
Možno, že zvolený terapeut nie je vhodný pre jedného alebo oboch. Alebo, ako je to niekedy, jeden alebo obaja z vás neboli úplne čestní.
V tomto krízovom bode vo vašom manželstve navrhujem hľadanie vysokokvalifikovaného manželského terapeuta. Teraz tiež nie je čas byť lacný. To je príliš dôležité rozhodnutie. Je pravdepodobné, že obaja ste boli problémovými riešiteľmi týkajúcimi sa vašich manželských problémov a potrebujete odbornú pomoc. Prejdite svojím vlastným programom pre zmenu v sebe, a nie to, čo chcete vo svojom partnerovi zmeniť, aby ste mali oveľa väčšiu šancu na úspech.
3. Aký dopad bude mať vaše deti?
To sa nemusí vzťahovať na niektorých čitateľov, ale ak máte deti, ktoré sú stále doma, musíte premýšľať, ako to ovplyvní ich životy. Bude to niečo, čo ich podstatne zmení bez ohľadu na to, aké "hladké" si myslíte, že rozvodový proces bude pre vás a vášho manžela. Na rozdiel od toho, čo by ste mohli povedať sami seba, ak nie je značné množstvo konfliktov, ako sú hlasné a časté bojy alebo zneužívanie, vaše deti len chcú domov s vami v oboch. Výskum ukazuje, že deti sa s vami lepšie emocionálne spoločne, aj keď ste nešťastní, než rozvedení.
Máte dve domácnosti, nie je pre nich zábava a pravdepodobne to nebude pre vás.
Dokonca môžete prísť ľutovať svoj rozvod, ako to mnohí ľudia robia. Budete v poriadku s novým partnerom vášho partnera okolo vašich detí? Nebudete to môcť ovládať. "Zjednotené" rodiny predstavujú veľa komplikácií. Rozvodovosť je horšia pre následné manželstvá. Vzhľadom k tomu, že šance nie sú vo vašej prospech, prečo sa nepokúšajte zlepšiť súčasnú situáciu?
4. Čo boli vo vašom vzťahu najlepšie?
Kedy máte pocit, že máte najväčšiu spojitosť so svojím manželom? Čo sa stalo, keď ste cítili najväčšiu radosť a šťastie?
Premýšľajte o tom, čo Vás pritiahlo k vášmu partnerovi. Aké rysy ste sa zamilovali (aj keď môžu teraz robiť tvoje šialenstvo)? Zamieňajte v tomto okamihu len pozitívne. Dokážete si predstaviť návrat na toto miesto? Ak si to dokážete predstaviť, je pravdepodobné, že sa tam dostanete správnym procesom.
Nezostávajte v bubline nerozhodnosti príliš dlho. Môže sa to zdať pohodlné, ale naozaj máte len tri možnosti: (1) zostať rovnaké a pokračovať tak, ako je, (2) postupovať smerom k oddeľovaniu a rozvodu, (3) vyskúšať všetko úsilie o zosúladenie.
Ambiance, alebo "sedí na plot", môže byť spracovaná a je najlepšie vykonané s pravým profesionálom. V skutočnosti sa proces s názvom "Disciplinárne poradenstvo" ukázal ako veľmi efektívny, keď pomáhal párom na pokraji rozvodovej práce prostredníctvom svojho rozhodnutia, a nie na neurčitom mieste na nerozhodnosť a nešťastie. Existuje aj niekoľko kníh (pozri nižšie) pre tých, ktorí majú väčší záujem o svoju vlastnú pomoc. Dokonca aj keď ste obaja na rôznych stránkach práve teraz, je čas čeliť tejto ťažkej situácii. Prinajmenšom, vaše sľuby vás zaväzujú pracovať na nešťastnom manželstve predtým, než sa vzdáte.
Kúpiť na Amazon: rozvod busting alebo rozvod opatrenia ako Michele Weiner-Davis a mal by som sa snažiť pracovať to ?: Sprievodca pre jednotlivcov a páry na križovatke rozvodov Alan Hawkins, Tamara Fackrell a Steven Harris