Marihuana má povesť, že je neškodnou drogu, ale je to nepresné. V dôsledku tejto drogy sa môžu vyskytnúť mnohé problémy, vrátane právnych problémov, nehôd, ktoré sa dejú pod vplyvom marihuany, problémov s mentálnym fungovaním a problémov fyzického zdravia. Nasledujúce tipy na znižovanie škôd pre používateľov marihuany pomôžu znížiť potenciálne škody na vašom užívaní marihuany , ale nebudú to nevyhnutne zabraňovať vzniku problémov, ak sa rozhodnete podieľať sa na nich, alebo akýkoľvek druh užívania drog.
1 - Nerobte so sebou riziko
Právne problémy sú často negatívnym dôsledkom užívania marihuany a naozaj nestojí za riziko. Ak používate marihuanu na zvládnutie zdravotného problému, pozrite sa na získanie marihuany prostredníctvom legitímneho zdroja lekárskej marihuany.
Ak používate rekreačnú marihuanu, zakúpte ju v malom množstve a ponechajte ju na vlastné osobné použitie. Ak si kúpite väčšie sumy, aby ste šetrili peniaze, a najmä ak ich odovzdávate iným, mohli by ste skôr porušovať závažnejšie zákony o obchodovaní s drogami , než aby ste ich jednoducho vlastnili na osobné použitie. A byť diskrétne o užívaní marihuany - či si myslíte, že si to každý robí a nikto sa o to nestará. Vychovávanie používania marihuany na verejnosti je nepríjemné pre ostatných a žiada právne problémy.
2 - Neváhajte, keď ste ukameňovaní
Len preto, že zákony týkajúce sa jazdy pod vplyvom alkoholu sú zamerané na alkohol, neznamená to, že nie ste znevýhodnení použitím marihuany. A to určite neznamená, že sa nedostanete do problémov, ak ste chytení jazdy pod vplyvom. Polícia nie je naivná a pozná známky intoxikácie marihuany. A čo je dôležitejšie, mohlo by dôjsť k vážnej nehode pri jazde pod vplyvom a mohlo by dokonca zabiť alebo byť zodpovedný za smrť inej osoby. Nie je ľahké žiť.
3 - Dbajte na kontrolu svojho duševného fungovania
Marihuana môže mať škodlivé účinky na vaše duševné fungovanie. Môže ovplyvniť učenie, pamäť a výkon. Nemá zmysel lhaniť sa sami - nechajte si skontrolovať svoje duševné fungovanie a ak si myslíte, že je to skĺznutie, uvoľnite marihuanu na chvíľu. Budete prekvapení, aké psychické upozornenie môžete cítiť po niekoľkých týždňoch abstinencie.
4 - Uistite sa, či máte motiváciu
Marihuana môže spôsobiť dlhodobé problémy s motiváciou, ale tieto problémy sa môžu vyčerpať bez toho, aby ste si všimli. Chronickí užívatelia marihuany často vehementne popierajú, že sú závislí od marihuany a že ovplyvňujú ich motiváciu - len aby sa dostali do liečby o 10 alebo 15 rokov neskôr a sťažovali sa, že nedosiahli nič. Stanovte ciele pre seba, či chcete zlepšiť svoje vzdelanie, pracovné vyhliadky alebo dosiahnuť niečo významné. Každý rok zhodnoťte, do akej miery ste dosiahli svoj cieľ. Ak zistíte, že od minulého roka ste nerobili nič iné ako sen, mohlo by to byť čas na oddych od buriny.
5 - Starajte sa o svoje pľúca
Veľká časť zamerania na prevenciu rakoviny pľúc bola zameraná na fajčenie cigariet, ale vdychovanie akéhokoľvek druhu dymu, vrátane marihuany, môže zvýšiť riziko tohto bolestivého a smrteľného ochorenia. Marihuana sa môže užívať ústne, napríklad varením do sušienok a cookies, čo môže byť lepšou voľbou ako vdychovanie dymu. Dbajte na to, aby akékoľvek sladké jedlá obsahujúce marihuanu neboli v dosahu detí alebo iných osôb, ktoré by ich mohli omylom omylom; uvedomte si, že účinky marihuany sú často silnejšie a dlhšie trvajú, keď sú konzumované, než keď sú fajčené.